回到现实，时空的变幻，如今已经不能给他带来心理上的落差感，只是心念一动，赵成就进入了最深层次的睡眠之中。
现代科学，把睡眠分为数个级别，失眠、浅度睡眠、中度睡眠，深度睡眠，而一般来说，深度睡眠，也就是正常人类，可以到达的极限了，而要是不踏上修行之路，哪怕经过一定的训练，也不可能一百保持在深度睡眠状态。
睡眠质量越好，身体恢复的也越快，不仅仅如此，若是长久的保持深度睡眠，身体也会越来越强健。
这也是为什么基础剑术入门，踏入静之后，生命力会超越平均值的原因。
二十八岁的健康成年男人，生命力只有1.0，而当初赵成基础剑术才1v4的时时候，生命力就抵达了1.5，要知道他那个时候，才十六岁，身体都还没有长成。
同时，剑术等级越高，心灵越强大，睡眠级别也更深，恢复效果越强，这也是为什么，剑术属于高强度锻炼，但只要又恒心有毅力，却能够一天两练的原因。
足够的锻炼，加上超量的恢复，生命力想不提升都难。
但深度睡眠，也只是入静而已，心有静气，是以一夜无梦。
等到成了剑士，进入入定，睡眠效果更好，心灵有如擎天之柱，是以八方安定，诛邪不侵。
但这，还不是睡眠的极限，在入定之上，还有安，安详这个词，多是用来形容死人的，剑豪的领域，就是安详的，所以可以死而后生。
人在快死的时候，无论是身体还是精神，都会爆发出可怕的潜能出来，剑豪，就是将这样的心理状态固定了，自然是可怕无比，无论是生命力，还是精神力量，都能够飞速增长。
而，赵成的心灵，比之死而后生，却是还要高上一层，单是人道领域上，已经进入了圣者的领域，剑豪还是死而后生，那圣者，就是以及超越生死了，视生死如戏。
眼一闭，就是“死”，眼一睁就“活”了过来，古书之中，能超越生死的，只有神仙。
这种情况下，于赵成而言，每一次睡觉，都似乎是一场轮回，轮回之后，无论是精神肉体，似乎都是“新”的。
不但精神和体魄恢复的极快，精神体能的增长，虽然因为少了剑理的支撑，以及修炼方式的原因，无法和真正的圣者相比，但也是远超其他剑士的。
这也是为什么周岩溪会感觉，赵成神话之前，都是坦途的原因。
心境到了，剑理的积累是很快的，何况赵成本身剑道天赋就不凡，哪怕剑道天赋差，但磨时间，总能磨上去。
反过来，心灵不够强大，哪怕剑理积累的再多，也无法破境，会遇到所谓的瓶颈。
剑士炉养百剑，创造自己的剑术的过程，本身就是一个磨砺心灵的过程。
许多剑士，许多剑豪，都是心意差了些，以至于在最后一步卡住了。
至于以力破境的，也有，但这个所需要的底蕴，是难以想象的。
一般有资格以力破境的天才，大多都是底蕴还没有到那一步，就人道的领悟，自然够了，根本不会到达那一步。
赵成之前的时候，对于剑道了解不多，再加上境界低，也无人给他讲天道人道的东西，是以，那个时候，他不免疑惑，既然这个世界，天才从来不缺，但不要说神话了，就连神话之下的剑圣，相对总人数而言，似乎也不太多。
后面才明白，天赋好，的确可以让人走的更快，但有些东西，却也非得亲身经历之后，才能有所感悟。
由静而定，难度不高，精神强大了，肉体强大了，自然也就定了。
由定而安，难度要高一些，经历风雨，才是真豪杰，这一步开始，就对心灵有要求了。
但对真正的天才而言，也不算什么，沉淀一段岁月，经历一番生死磨练，也
能勘破。
但再往上，心意超越生死，超凡入圣，就很困难了。
强大的肉体，强大的精神，可以让人更容易悟道，但却不能代替悟道本身。
许多人之所以看好赵成，就是因为赵成成就圣道最大的难关已经没了，之后不过是积累的功夫。
“死”是一种什么感觉?
若是要赵成形容，就是一种大寂静，佛家所言的四大皆空，大抵就是如此了。
剑豪那向死而生的心境，是心死神活，但圣者的超越生死，却是死就死的彻底，生也生的璀璨，抵达了两个相反的极致，心灵极具张力，连带着精神也极具张力。
两个小时候，当赵成“活”过来的时候，一瞬间，无穷无尽的鲜活生机，几乎是刹那间的，填满了他的精神世界，使得世界的一切种种，都是极尽的美好，和之前的大寂静，形成了极致的对比。
而这种生死的转换，对于精神，也是一种洗练，剑理可以洗练精神，这个同样可以，二者本就是并行的，可以说是人走路的两条腿，但凡缺一个，都要慢上一大截。
就是这种精神的洗练效果，是一个很长期的过程，一天两天不会有太大的变化，但赵成却是知道，就如今，因为他的精神更有张力，他的思维速度，精神活跃程度，都是要远超正常剑士的。
就如果同样的生命力，各种属性完全一样，他有这种心理素质，他的思维速度，也要比其他人，快上50%不止。
而这些东西，网上都是没有的，属于是国家的管控信息，只有有资格知道的人，才能知悉，信息茧房，无处不在。
不过，这一点赵成倒是理解，国家这是为了稳定，你要真有天赋，那就展现出来，到时候有的是人告知你这些，有的是途径知悉这些。
这种情况下，任何的高手，都是有备案的，某个地方要是生出乱子，可以第一时间锁定目标人物。
赵成约莫是十二点五分睡下的，那五分钟，主要是三次模拟的间隔，醒来的时候，时间才两点零五分，然后赵成就开始了每日的剑术修行。