白若溪带着疑问和凌峰回到了河洛武馆，她一直在追问凌峰气血恢复的原因，但是凌峰就是不说。
其实凌峰特别想再显摆显摆，但是一想到师妹的积极情绪上限已经达到了，留到明天再说吧，养肥了再杀！
晚饭后，凌峰打算开始尝试这个世界的修炼，据说这个世界的自己也打算在气血达到110卡以后开始修炼。
凌峰请凌东当指导老师，凌东则说，“成为武者之前，若溪的知识储备比我多，经验也比我丰富，我们一起帮你吧！”
凌峰对这个软软糯糯的师妹表示怀疑，一点脾气都没有，哪里像个练武的。
白若溪则当仁不让，从最基本的知识讲起，人体是以骨骼为基础，血肉、经脉、内腑这些为辅。坚硬的骨骼是人体构架的基础，足够的气血为人体提供爆发力量的源泉。
非武者踏上修炼之路，从淬炼骨骼开始。人类婴儿有300多块骨头，成年人有206块左右，等人体骨骼固化的时候，就可以开始修炼武道，这个年龄一般是在15~18岁之间。
206块骨骼又分为颅骨、躯干骨、四肢骨3大部分。其中颅骨29块，躯干骨51块，四肢骨126块。
白若溪拿给凌峰一本书，“这是武大教材的《淬炼法》，你现在气血应该有110卡左右了，可以放心修炼。“
凌峰奇道，”如果气血没有达到110卡，那应该是怎么提升呢？”
凌东答道，“通过普通的体能锻炼和桩功缓慢提升气血，气血不到110卡修炼《淬炼法》会有生命危险，因为身体承受不了的。”
凌峰接过书，翻了起来，“压缩身体气血通过支脉冲刷人体骨骼、经脉，让骨骼吸收气血，壮大骨骼强度。在这个过程中骨骼强度、气血上限、精神上限都会同步增加。”
白若溪笑道，“师兄，药品也很重要的，现在修炼《淬炼法》，气血上限会提升，但是实际气血会有所下降，气血太低会影响正常生活学习。
所以气血需要用药物来恢复，一般人的气血和精神力都建议保留在80卡以上，哪怕用药物，也要三天左右才能恢复。
我估计你在5月武科体检的时候，气血可以达到120卡左右，上武大就更稳了！”
3个月才能提升10卡，不过凌峰有系统恢复气血，应该可以大大缩短这个时间吧。
凌峰按照《淬炼法》的方法，在房中开始了修炼，气血之力不断冲击各个支脉。
现在身体确实比较虚，气血通过的地方如同刀子割开皮肉一般，实在是疼痛难忍！
凌峰完成了一次修炼，浑身大汗淋漓，身上还有一些毛细血管破裂的血迹。
战意：720
气血：60+\/112卡
精神：130\/130赫
系统范围：2米（+1米\/2000战意）
凌峰看了一眼系统，气血上限提升还是很明显的，同时实际气血降低的厉害。
他仗着有系统，竟然将气血消耗到了60卡，一直到实在无法忍受才停下来，然后立刻用系统恢复了气血。
如果没有系统存在，现在凌峰只能服用丹药恢复气血，那就要两三天后才能再修炼，难怪成为武者那么艰难，实在太耗时间了！
凌峰修炼了三天之后，消耗越来越大，刚开始25卡气血提升上限1卡，后来40卡气血才能提升1卡，而且消耗还在增长。
第三天的时候，凌峰觉得战意不太够了。
战意：200
气血：119\/119卡
精神：130\/130赫
系统范围：2米（+1米\/2000战意）
大哥和师妹是最亲近的人，所以凌峰虽然用系统恢复气血会避开他们，但是修炼进度是不打算隐瞒的，因为瞒不住的。
110和119的气血差距还是很明显的。
系统还是好用啊，说好的3个月，好像3天也快实现目标了。
2月4日，凌峰苏醒的第四天。
早上，他正在在饭桌上剥着鸡蛋抖着腿，昨天尝试修炼武道，他感觉今天浑身舒服，精神头十足。
正在思考如何获取积极情绪的时候，就看到大哥也坐下来吃饭。
凌东也不说话，边吃饭边看着凌峰笑，应该是感受到了凌峰身体的迅速康复，笑的嘴巴都咧到耳根子了，傻乎乎的……
【来自凌东的积极情绪+30+30……+30】
【来自凌东的积极情绪已达到上限！】
【来自凌东的积极情绪已达到上限！！】
凌峰也心里发酸，回想前世没有和大哥一起给父母尽孝，大哥也是为他担惊受怕了半辈子。
现在自己捡回一条命，大哥这是高兴坏了。虽然凌东不说话，但这些情绪已经说明了一切，凌峰两世为人，前世曾是军人，心理素质过硬。
枪林弹雨也不是没闯过，生死离别不是没有经历过，但这真情实意的家常便饭，却是最奢侈的存在，好在这辈子还有很长时间。
“师兄们早！”白若溪也笑嘻嘻地进来了，这傻丫头柔柔弱弱的，就是爱笑。
【来自白若溪的积极情绪+30+30……+30】
【来自白若溪的积极情绪已达到上限！】
只有一个感叹号！师妹没有哥哥亲啊！！
凌峰把手里的鸡蛋递给凌东，热情地给他夹菜，把凌东乐的半天合不上嘴。
战意：800
气血：119\/119卡
精神：130\/130赫
系统范围：2米（+1米\/2000战意）
吃完饭，白若溪自己站桩练功，凌峰则去想办法攒一攒战意，把系统范围再扩一扩。
他回想着系统启动时的提示，“创造并吸收积极情绪或者击杀敌方可以获得战意！”
河洛武馆位于渑县，武馆不远处就有一个屠宰场。
一小时后，凌峰手起刀落，一把杀猪刀直插一只肥猪咽喉。手起刀落，干脆利落，尖刀直入心脏，把一旁几十年杀猪经验的王大爷佩服地五体投地。
【击杀肥猪，获得战意+20】
“小峰啊，你这技术可以当我师傅了，你已经杀了50头了，这个月的任务也就这些了。”大爷笑眯眯地盯着凌峰，这小子可真勤快。
【来自王大爷的积极情绪+10+10……+10】
“我还有30个猪娃子，帮忙劁一下？”
凌峰无语，不过乡里乡亲地，反正没啥急事，“公的母的？”
王大爷抽了一口烟锅，“母的，公的简单，我昨天劁完了！”
凌峰把王大爷劁猪用到刀子磨了又磨，刀子宽度缩短了一半以后才说，“王大爷，你这刀宽了。
一刀下去母猪都被你弄死了！我给你改改，以后就好使了！”
王大爷恍然大悟，“我一辈子杀猪劁猪，确实劁死了不少母猪，原来根子在这儿，还是你在行！呵呵……”
【来自王大爷的积极情绪已达到上限！】
这落后的技术，母猪没有全弄死，也算它们运气好……
军工、医学、经济相对发达，轻工业、农牧业相对落后，这个世界绝对有问题！