半壁书屋 通过搜索各大小说站为您自动抓取各类小说的最快更新供您阅读!

一大早,天还没亮。

夏飞就走进了孙霸的房间,一脚将他踹下床。

正在睡梦的孙霸瞬间吓尿了,狂喝一声:“有敌袭……”

还没喊完,就被夏飞一巴掌扇的闭上了嘴巴:“大清早的,鬼喊鬼叫什么?”

听到他的声音,孙霸才愣了一下,揉了揉惺忪的睡眼,讪笑道:“原来是飞哥啊,我还以为是敌袭呢!”

“嫡系你妹!真要是敌人来袭,还能给你开口大喊大叫的机会?直接上来一刀,先把你脑袋剁了!”夏飞鄙视地道。

孙霸无言以对,他看了看窗外,发现天还没亮,不禁有些郁闷地道:“飞哥,这天还没亮呢,你把我弄醒干嘛?”

“晨练!”夏飞言简意赅地道。

“啊?”孙霸顿时哭丧着脸道,“飞哥,咱不带这样的!昨天白天我被狼牙训练了一整天,这还没睡醒呢,一大早你又要拉着我去晨练,这分明是想要我的小命啊!”

“呸!你的命这么不值钱,谁要你的命?白送给我都不要!”夏飞嫌弃地道,“废话少说,赶紧收拾,跟我去公园晨练!”

孙霸哀求道:“飞哥你就饶了我吧!让我再睡一会儿,不然到了白天睡眠不够,我肯定会被狼牙那小子整死的!”

“王八哥你果然越来越惫懒了!”夏飞有些失望地道,“别说是你,即便是我,每天都得风雨无阻的去晨练!你要记住:你的思想可以肮脏,但生活必须健康……”

靠!飞哥你这话说的不对啊!谁的思想肮脏了?

孙霸不乐意了。

夏飞却自顾自地道:“因为你必须得有一个强健是体魄,才能支撑起你体内那个龌龊的灵魂!”

尼玛!!飞哥你这张嘴也是没那个谁了!我去晨练还不行啊?

孙霸哭丧着脸,他知道自己要是再不去,估计在夏飞的嘴里,就快变成一坨烂狗粪了!

简单的洗簌之后,孙霸跟着夏飞来到了距离他们住处不远的公园。

还真别说,尽管天没亮,公园里已经有二三十个老人在晨练了,有打太极拳的,又练太极剑的,有遛鸟的,还有跳广场舞的。

孙霸简直瞠目结舌,心道:这些老不死的难道都不用睡觉的吗?

其实他不知道,北方因为维度高,冬半年晨光出现的晚,其实时间上来说,已经不早了,差不多六点半了。

“飞哥,我练什么?”孙霸问道。

夏飞瞥了他一眼道:“你的基本功太差,就练习站桩吧!早上先站一个小时。”

孙霸心中一喜,他生怕夏飞想出什么离谱的手段来折磨他,一直都很忐忑,此时一听只需要站桩蹲马步,自然喜不自禁,于是乖乖地在一旁站桩。

夏飞满意地道:“很好,我开始晨练了!在我晨练结束之前,你不许动!如果你敢动一下,我就打到你三天下不了床!”

“飞哥你放心!我保证不动!”孙霸有些不以为然。

狼牙那些折磨人的训练方法他受不了那是正常的,但是没道理站个桩都做不到啊!毕竟他也不是没见过夏飞晨练,撑死了也就练一个小时。

对于他来说,一个小时站着不动而已,那根本就是小意思。

然而,很快他就发现高估了自己。

不过才十分钟,孙霸就感觉两脚酸麻,呼吸艰难了!

一般来说,初次站桩的人,能坚持五分钟就算不错了!

孙霸这个惫懒的家伙,喝了超级药剂,也只能站到十分钟就感觉到难受,说明他的基本功确实太差了。这主要是因为他是半路修炼武道,错过了最好的时候,要不是靠着超级药剂强行激发出潜能,改变了身体素质,他绝对是“绣花枕头”这个词的最佳注脚。

而且,孙霸更是小看了马步站桩这种看起来简单的训练法门,因为马步是开筋骨,得腿劲,开胯骨,调呼吸的一种手段,站桩时,全身的骨骼及肌肉在自然松的状态下保持一定的张力,从而才能激发或改善了骨骼、肌肉、器官等组织的功能活动。

二十分钟之后,孙霸发现自己的腿开始不由自主地打颤,脸色也憋得有些难看起来。

可是,夏飞的晨练却好像才刚刚开始一样,头上连一丝丝汗迹都没出现!

尼玛,这要是熬到夏飞晨练结束,自己这小命还在不在?

他有心动一动,但是却不太敢,因为刚才夏飞已经说的很清楚了,如果敢动,就要打的他三天下不了床。

如果是别人说的,孙霸或许还有可能会不太相信,但是夏飞的话,他不得不信!跟随夏飞这些日子,他比谁都清楚夏飞绝对是言出必践的人!

尽管夏飞并没有时时刻刻盯着他看,但是孙霸绝对相信,就算夏飞闭着眼睛,也可能可以感觉到自己到底有没有动。

所以,他是真的不敢乱动,只能死撑着不动。

毕竟死撑到最后实在撑不住倒下去和他不能遵守诺言半途而废,还是有很大区别的!

要是真的被夏飞逮到揍他的机会,这顿揍绝对会让他永世难忘。

一想到这一点,孙霸不由自主地打了个寒噤,赶紧聚精会神,催动体内的真气缓缓的运行。

还真别说,这一招被他蒙对了!

很快,他就感觉身体的疲惫似乎削弱了一些。

可是,好景不长,很快这一招就不太管用了,尤其是两条腿弯曲的地方,好像被火烧了一样,那种感觉就仿佛腿骨随时都会裂开一样。

并且,这痛苦来的太过剧烈,以至于让孙霸忘记了催动体内的真气运行。

一时之间,孙霸只顾着挤眉弄眼、耸鼻歪嘴,强行忍耐,眼看着才不过半个小时,他就到了随时有可能瘫倒在地的边缘。

“飞……飞哥……你好了没有啊?我快坚持不住了……”

夏飞看都没看他一眼,随口道:“别急,再坚持半个小时就行了!”

“啊?”孙霸额头上汗都出来了,忍不住哀嚎道:“怎么还有半个小时啊……”

“闭嘴!”夏飞呵斥道,“自己催动体内的真气运行下半身!”

孙霸无奈,只好强行忍耐,催动真气运行下半身。没过多久,他眼前一亮,因为他发现,仅仅催动真气运行下半身的话,要比运行全身有效的多,可以在很大程度上缓解双脚麻痹带来的痛苦。(未完待续。)

半壁书屋推荐阅读:僵尸:签到神机百炼惊悚乐园:鬼神不入未应之门穿书成反派师姐,女主咋先黑化了万人迷炮灰觉醒后被疯批男主盯上天命傀相懵懂之时娇妻又美又飒,冷面军官千依百顺一夜情深:霍少放肆宠天降长生道果,我苟道躺平修仙绝世剑神后续红颜殇:深宫权谋录我只想在提瓦特活着诸天:从时光之城小兵砍成战王我被萌宝小少爷抱大腿,霸总急了凡人修仙之我有一樽炼丹鼎九叔:八岁道童,推演道法修仙奕天鬼子第二次相恋我那强壮健硕的夫郎们啊!宁安如梦我把CP磕乱了医心散记奥特:从忽悠美尔巴开始重温爱恋,小娇妻再续前缘吧全宗门反派,奈何师妹脑子有坑女大学生开挂的人生爽呆了夜魔战神系统金手指太多,后妈娃综赚百亿穿成掌门后大把掉头发的日子猎罪档案:浴血天使女尊,仙子们使不得冥王手册之山川秀重生强撩:马甲夫人宠上天怀孕后:那晚的事瞒不住了修仙回来后,我带全村养蚕暴富青墟剑圣穿越平行凹凸:万人迷竟是我自己满门摆烂靠天,师叔祖奋力成仙重生1955从猎人开始尚书大人请自重奥乙女之遍地都是前男友永恒仙尊先生:夫人的马甲火遍全球了宿主如此多娇,引无数目标竞折腰穿成腹黑君上的药引,人麻了快穿之我是异世万人迷玲珑谋进入宗门后,我开始摆烂复活ta穿书炮灰女配,我选抱紧反派大腿快穿之美人主神每天都被强制爱
半壁书屋搜藏榜:判官之使霍离惊!废材嫡女竟是绝品御兽师农门长姐:满级大佬种田忙斗罗:大陆成了我家后花园吃瓜虐渣爽赢甄嬛传之华妃倾城宇宙霸权之战超级创作大师超稀有兽语女快逃!皇叔来了!D七街区娘娘美貌皇帝怜爱,宫斗步步为皇撕婚裂爱食光记极致暧昧重生后,被渣男死对头宠上天快穿:穿进爱情剧的杠精伤不起火岩王白拓传奇不服就干!撸袖子搬空家产再下乡Fate:冠位指定侠探双雄海贼从岛主到国王王海重生石榴花开清穿:四爷家的娇软格格被扶上位综漫:从火影开始当乐子人学神家的小软糖甜分超标了快穿:魔尊独宠反派大佬精灵:成为大师从到处旅行开始精灵之开局捡到梦幻签到:穿书女配搅了女主的风光局农门长姐,女特种兵靠种田逆袭某路人女主的悠闲生活从抽到嘲讽开始在九叔世界崛起你是我所有小美好天痕仙记敢欺负我男人?本将让你们跪着哭无尽的轮回之都怎么,我信息素毒蘑菇你有意见?卷什么卷?跨界打工它不香吗?止乎于礼霸道小女娘,天天弄哭侯府小娇夫带着抽奖转盘重生回九零夏日追百合我在古代靠恋爱系统成为全国首富快穿:系统让我做个好人异度时空修仙传:神医逆天快穿疯批宿主狂虐渣离谱!观主上娱乐圈真是去修仙的兽世狂欢,绝色兽夫总是勾引我叶罗丽:水起潮汐,月语清漓绝世剑神后续
半壁书屋最新小说:孤僻高冷谋士拒绝谈恋爱姐妹一起闯古代圣世时代开国皇帝不正经叶罗丽:心之灵,神之禁爆笑爽文你惹王妃那个癫婆干吗听我的,媳妇还得靠抢顶流的私人化妆师你有点野原神:往生堂客卿之女是帝君激推殊土同诡灵霄战史星际:那五个又把谁狠狠揍了?小六的日记我,大剑豪,杀人就变强!三年为奴复仇之路燃爆帝都以穿为机如何柯学的喝掉一瓶波本HP霍格沃茨的东玄交换生穿越捡漏,一路捡成人上人癫女穿六零,每天秒杀万倍物资在明末奋斗归来仍被骂渣男附梦人空门舞蔡空,保家卫国小生问道之九天逆世偶然遇到的女生竟然是校花暑假兼职盗墓,国家请我出山!床前明月光,影不属于她!异乡道途她成了首富的遗产混沌幻兽决寻道的世界穿越十八载,竟才发现是小说世界凤舞未央:我在异世斩山河搞笑女穿成狐狸精,勇闯仙侠世界藤侠四十五岁村妇离婚后,嫁豪门霸总迪迦之新的征途总裁心头宠之这个保镖我要了她璀璨如星四合院:全员噩运不断四合院:掠夺就能变强庶女的权力逆袭带土:这次真给鸣人贴暖宝宝了重生后,成了冷血太子的心尖宠你这崩坏强度有问题!偷听豪门心声,真千金怒踹渣男未婚夫女朋友太能装了怎么办修仙女海王,男主们由我来拯救!