半壁书屋 通过搜索各大小说站为您自动抓取各类小说的最快更新供您阅读!

要是绕球场跑五十圈,乔茗乐还能承受,蹲跳五十圈,那绝对得要了她的老命。

老贾这是怕她蹲跳五十圈儿之后还能剩一口气,还安排了清理球场和更衣室的活。

叶潇潇也是一副要死的表情。

“乐乐,咋整?”她有些无措的问道。

乔茗乐叹息一声,“还能咋办,接受惩罚呗!”

她刚才还跟叶潇潇说以后听教练的话好好训练就好,现在真想抽自己几个大嘴巴。

贾思敏讲完话,领导又说了几句话,大部队便直接开赴了训练场。

贾思敏带运动员训练,乔茗乐和叶潇潇就围着球场一圈儿又一圈儿的蹲跳。

开始的时候她们两个还能坚持住,二十圈儿之后就完蛋了,两条腿就跟不是她们的似的,根本跳不起来。

“怎么办?还有三十圈呢”,叶潇潇都快哭了。

老贾太绝了,这一招绝对不是人能想出来的。

就跟大学军训的时候,教官不让大家站军姿,而是改蹲姿一样。站半个小时不动还能忍,蹲半个小时不动,两条腿基本都麻,比死还难受!

“坚持,等她们训练结束,看老贾能不能看咱俩态度好饶咱们一回”,乔茗乐乐观的想着。

事实就是,在贾思敏这里根本没有表现好提前释放一说,五十圈,一步都不能少。

她们两个的速度越来越慢,到最后都是跳一步歇半天。

队友们结束训练的时候,乐潇二人还有好几圈没跳完。

解散后,安静和申屾跑过来,想给她们加油顺便一会儿帮她俩清理球场和更衣室。结果她们还没靠近乐潇二人,就被贾思敏撵走了。

别说帮忙了,连加油都不成,只剩下她们两个慢慢的熬。

五十圈跳完,叶潇潇直接倒在地上不起来。

乔茗乐也不想动弹,可是不动不行,腿会抽筋儿。

她又连跑带走的绕球场两圈才停下来。

她们两个头顶着头在地板上躺了十多分钟。谁都没说话。

然后。乔茗乐就听到了叶潇潇的抽泣声。

她坐起来,看到叶潇潇满脸都是泪水,好不委屈的模样。

“都多大了。还哭!”她拍了拍叶潇潇。

叶潇潇也坐起来,胡乱的擦了把脸,不忿道:“我都多久没被罚过了,新来的老贾也太不近人情了。她就是想杀鸡儆猴也悠着点儿啊。要是直接把咱俩练废了看她怎么办!”

“咱这不没废吗,别叽叽歪歪的了。咱还有活要干呢,走吧,干活去!”乔茗乐站起来,伸手要拉叶潇潇起来。

“乔茗乐。你就不生气吗?她简直把咱们当成铁人了!”叶潇潇没伸手。

“估计是咱们好日子过多了,都忘了当初刚进八一队的时候经历的是多苦的日子了。其实只要咱们忘记之前的成绩,还把自己当成什么都不是的小新人。就没有什么接受不了的。再说,要是咱们天天能坚持这种强度的训练。不出一个月,咱们的体能肯定会大大提高!”

乔茗乐收回手,不再劝她,开始默默的清理球场。

叶潇潇坐在那里想了好一会儿才起来一起干活。

她是被家人宠大的,从小娇生惯养,打了篮球之后也很少受挫,所以性格有些嚣张。

在遇到乔茗乐之后她的性格好了很多,可很多东西估计她是到死都改不了了,就比如这娇气的像个孩子似的性子。

所有的活都干完已经晚上八点多钟,这期间她们没吃午饭没吃晚饭,早饿的前胸贴后背了。

去食堂吃饭,结果还被食堂的工作人员告知过了饭点儿没有加餐。

“以前食堂不是到十点才关门吗?”乔茗乐疑惑的问道。

“你们新教练下的通知,除了正常的吃饭时间,其他时间不给女篮提供餐饮服务”,工作人员解释道。

乔茗乐和叶潇潇互看一眼,都有些绝望。

累了大半天,只喝了几瓶水,一点儿东西都没吃,看来今晚只能饿肚子了。

“以后打死我都不敢犯错了”,叶潇潇无力的说道:“罚蹲跳罚做清洁我都能忍,不让吃饭我真的忍不了!”

“先回宿舍吧,兴许有吃的”,乔茗乐给叶潇潇挤了挤眼睛。

安静是那种两个小时不吃东西就饿的难受的体质,所以她几乎每个口袋里都有吃的,宿舍更是存了一大箱子。

当然,这些在队内都属于违禁物品,不过上面从来都是睁一只眼闭一只眼,只要她们低调一点儿也没人真的会查。

回到宿舍,还没等她们开口,安静先哀嚎上了。

“你们有没有吃的?我都要饿死了!”

“食堂说除了饭点儿不提供餐饮,我们还寻思回来向你要点儿吃的呢!”叶潇潇回道。

安静痛苦的倒在床上,“新教练也太狠了,刚才和领队挨个房间收违禁用品,零食全被拿走了,还有我的游戏机、五子棋、轮滑鞋……”

乔茗乐没等她说完就冲回自己的宿舍了。

她要看看她都有什么东西被查了。

她进到宿舍的时候,申屾正在瑜伽垫上做拉伸呢。

“乔姐,刚才教练和领队过来,他们还夸你了呢。说你训练之外的生活很健康,让我多跟你学习呢!”申屾笑呵呵的说道。

乔茗乐瞅瞅自己的东西,一件儿没少。

其实,她除了换洗的衣物和必要的生活用品外,就剩下mp3、手机和几本书了。

她最担心的就是队内要没收手机和p3,她要靠手机和康楚修联系,和小公主视频呢,p3里的歌都是她紧张的时候听来放松的,这两样一样都不能少。

“我应该跟你学习,这么晚了还加练呢!”乔茗乐无力的倒在床上,今天真是太累了,都不想去洗澡,要不就这么睡得了……

从第二天的训练开始,乔茗乐就格外的小心,坚决不犯错。

她做的很好,可并不是所有人不想犯错就不会犯错的。

每天都有人因为这样那样的原因被老贾罚,老贾的惩罚方式也并不单一,除了让人想死的蹲跳,还有负重高抬腿跑五十圈,负重十米往返跑两千次等惩罚,每一个惩罚都能累的人要死。

后来老贾也发现了,像乔茗乐这样太自觉的队员,估计以后也很难找到机会罚她,于是老贾想出了一个连坐的办法。

队内一个人犯错,全队挨罚……(未完待续。)

ps:感谢大家的支持,感谢大猫的月票和_1982的打赏,感谢感谢。

半壁书屋推荐阅读:神级保镖在都市让你御兽,你叫灰太狼手搓机甲?穿成年代文里的极品后妈奶爸!把女儿疼上天与妹合租我卖廉价药救人,你们告我上法庭经营养龙场,开局只有三枚龙蛋桃运大相师闪婚夫妻宠娃日常人到中年断绝关系后,全家族肠子都悔青了开局觉醒敛尸人,家人集体后悔了职场情事:我的绝色女老板春满京华我蓝星第一倒爷S级身份瞒不住了哥哥战死后,嫂子要嫁给我生存空间黑道传奇往事我有手工系统四合院:何雨柱重生,我逆天改命异能新帅御兽觉醒:魔兽时代战神回归当赘婿高武:拒绝校花,获得万花筒我能用鼠标右键功能和亲公主太努力穿越原始人不像人权力巅峰:从借调省委大院开始快穿之大佬又疯了鉴宝金瞳平行世界之重塑人生举报我卖假药,病情复发你哭啥?家族百年,从港岛开始崛起异能之天命崛起终极高手都市武王春风又绿杨柳岸御宝超级神豪:每日随机金额肆意人生西北有昆仑全能农门凰女豪门蜜令:独占隐婚前妻刚离婚,老婆就跪求复合转生萝莉的我当反派怎么了?我办的大学,老师怎么都是神啊傻医离婚,破产女总裁捡到宝校园绝品医王我开的真是农场,不是大俄兵工厂堕入深渊的女人乡村里的女人
半壁书屋搜藏榜:和亲公主太努力京华天娇聂铮封筱筱很狂很嚣张:医妃有毒傲娇王爷求合作毒医娘亲萌宝宝网络之缘分陆丰金花股市:从零开始我有手工系统都市之巅峰王者闪耀互联网时代春风又绿杨柳岸重生千金:豪门妖孽来掌权超神学院:开局穿越梅洛天庭四合院:何雨柱重生,我逆天改命陛下有心疾得哄着我的日式物语有点甜克总:重铸黑手荣光80后视角的回忆录全能影后在线修真神豪:从跪舔美女开始谋局者开局五千顿黄金不死之身横行世界仙武医生Boss耍无赖小青梅不对付,合租之后逐渐白给系统之小女子不是药神重生:西南大龙凤小叔子兼祧两房后,夫君回来了隐世豪族继承人夫人别生气夜总他知错了拯救修真二三事穿越原始人不像人我口袋里有个超市我在寰海开盲盒霍先生,有个小子请签收!hello初恋:闻少独宠妻休渣夫,嫁战王,辣媳靠空间致富地龙做驭兽最终化成龙文娱:穿越后,从小酒吧开始起飞爆宠田园:秀才家的小娘子江湖宫廷菜逆天凰后:魔君请画押!重回80当大佬综影:从欢乐颂开始闹情绪街溜子半圣回忆录重生逆袭:国民大佬是团宠口袋之数据大师冷王爷呆萌妃绝世天才系统
半壁书屋最新小说:身为尘民的我,却站在异能者巅峰关于我在娱乐圈找到爱人这件事全民转职:招募校花当混混梦魇列车重生官场之上一世我是江湖大佬氪命强化,可寿元每分钟都会增加我不当提款机后,校花全家跪求原谅穿越七九,我要娶祖孙三代的女神望断天涯路1高武:体内有个撸铁馆,肉身成圣至尊渣男:为兄弟消费,万倍返利觉醒吧!异能之黑暗终结者我在南安骗婚的那点事步步攻坚,累累硕果恋综:我的金手指是渣男祖师爷短剧世界里的魔法师北平1917:悠然种田的岁月重生美国财阀私生子开局就分遗产,我痛宰白眼狼们万般体系于己身,证道太初神基!重生九五,股神巨星人间一隅开局签到SSS级天赋,武道斩神官途:我有通天背景却从科员干起杀手女仆与废柴的我刚下山,冷艳总裁逼我领证重回61:我赶山御兽带全家吃肉!都市:重生反派后手眼通天!重生的我只想实现共同富裕重活,病娇的她们嗜我如命荒野求生,资源万倍返利现实抗战之不该遗忘的地方荣耀归来仍是少年星空不败开元之歌龙哥传说系统崩溃?补偿宇宙唯一天赋回到2008当金融大鳄鱼是你要陪干弟弟,离婚又后悔什么土地公靠杀敌成神穿越,但是钢铁雄心系统恋爱如风拜托!我都重生了怎会再舔你啊开局分手,转身被女总裁捡回家我兢兢业业当舔狗,却舔成了渣男诡异降临,我觉醒了最强御鬼系统一重生就囤千亿物质回到二战当记者,赢取白富美咫尺杀神!我在地下世界当五常篮球之巅从大学到联盟第一人