半壁书屋 通过搜索各大小说站为您自动抓取各类小说的最快更新供您阅读!

苏成在教室门口和这些男生聊了没两句,教室门开了。

穿着整齐的陈鼎乐从教室出来,后面还跟着五个脸蛋酡红面情羞答答的女生。

“苏老师到了啊!哎呀,我可总算是解放了!”陈鼎乐看到苏成的这一刻一脸的激动,他瞬间就轻松了不少。

他心里惊呼,看得见摸得着的女妖精,太折磨人了。

又不能主动出击。

憋了一天都快要憋死了。

“哎呦,陈鼎乐你可别身在福中不知福!”苏成瞥了他一眼,你小子要是机灵点要个联系方式,也就结束单身狗生活了。

这五个隔壁班的女学生以苏成挑剔的眼光来看,质量真的可以。

武道之路其实是很枯燥的,有个女性伴侣一起相守相互扶持,路就更容易走下去。

武道院提倡学生成双入对,还经常为单身狗们举办各种联谊会。

苏成脸色和悦地对着几个女学生说道:“陈鼎乐就是个铁憨憨,你们谁有意思的,今天就可以提走!”

“噗嗤......”有女生忍不住笑了,这帅哥老师还有个职业是媒婆?

旁边有女生胆子很大的说道:“苏老师,听说您二十二岁了还没有过初恋,我觉得你可以考虑考虑我们,我们都是你的粉丝,都很中意你的!”

“......”你让苏成怎么接话,话题怎么转移到他身上来了。

他只能尬笑。

“哈哈哈哈哈哈......你们说笑了哈!谢谢你们的中意!我老了,老男人不能耽误你们这些小鲜肉的!”

随后苏成入门进了教室。

他后面围跟了一群的别的班的学生。

“你们都是来我这里学习一手钢管舞的吗?”

学生们都点点头,早上陈鼎乐突破业9他们都是有所耳闻,钢管舞修炼法在陈鼎乐身上效果很好。

“若是学钢管舞,说实话对你们的作用应该不大。”

女生有些失望,老娘都拿来泳装穿上了,还让你的学生摸了半天,你现在给老娘说作用不大?

男生也提不起兴头,怎么就作用不大呢?陈鼎乐不就是三天晋级了吗?

苏成见他们神色失望,接着淡淡的说道:“作用不大,只能突破一个小段位!”

峰回路转,晋级1个小段位,这叫尼玛的作用不大?

学生们脸上逐渐是泛起了笑容。

这老师真会装逼。

大多数的普通人经过高中大学的武道必修课学习,到毕业也就是在业余段的实力。

到了社会上面找工作,就算是建筑公司招人搬砖人家也要找段位高的啊,段位高身体棒可以使劲的压榨剩余价值。

在社会上,一个段位压死万人。

苏老师就这么看不起1个小段位的吗?

接着听苏成说。

“钢管舞对于那些太过于刚猛的武者,作用很大。他们通过钢管舞舒展身姿,以柔克刚,锻炼短板肌群。

陈鼎乐就是个铁憨憨吧,武者之路太过于刚猛,他的积累算是相当的深厚了,但是由于某些小肌群他没有锻炼到,所以才一直停留在业余级8段。

他三天时间晋级业9,我这个当老师的敢保证陈鼎乐再跳一周的钢管舞,他足以臂力成吨,秒速过百!晋级专业级!”

苏成右手方向,铁憨憨陈鼎乐激动的不能自已。

他连忙问道:“老师,我这又可以晋级了?我刚刚才晋级的业9啊!”

“淡定啊你,我说过你那是积累深厚,就凭你每天从家到学校,一来一回你要跑六百多公里,你的积累足够了。七天时间,锻炼小肌群,晋级专业级又有何难?”

听着苏成和陈鼎乐的对话,隔壁班的学生们一脸的羡慕,三天晋级业9,一周时间可以从业余段位突破到专业段位。

这是坐土飞机了,螺旋升天啊。

一周后如果真的突破了,陈鼎乐这个铁憨憨就真的压对宝了,苏老师可真就牛逼了。

苏成看到隔壁的学生羡慕的眼神看着陈鼎乐,内心一阵子舒坦。

他继续说道:“你们这十几位同学呢?积累不足,想要突破几个小段位是不可能的!

但是吧,你们看过陈鼎乐的钢管舞,你们也看出来了他全程不用手,就靠着身体的肌肉和钢管摩擦,像是蛇一样在树上攀爬。

这个过程本来就是一个修炼炼体的过程,而且对于全身的肌肉有很强的锻炼效果,你们如果能坚持一个月,晋级1个小段位肯定是问题不大的!”

一个月的吗?不能三天晋级,学生们有些小失望。

不过,他们瞬间又是释然了。人家陈鼎乐每天跑步六百多公里,光是这么恐怖的运动量他们望尘莫及。三天晋级真的是积累深厚啊。

他们正常突破一个段位,需要三五个月、半年的时间,现在玩玩钢管舞一个月就能晋级,已经是相当不错了。

“对了,我的这套不用手的钢管舞,比较费体力,你们需要自己备好能量棒补充能量。

最好你们每天再吃上两斤的凶兽肉,这样会更利于肌群肌肉的发育!可能不用一个月,半个月就能突破一个段位了。”

苏成做最后的叮嘱的时候,表情相当严肃。

业余段位运动、锻炼、修炼都是其次的,其实最主要的目的还是长膘。

这个膘的意思不是肥肉,而是肌肉。是在人身体体积不变的情况下,通过肌块爆发式的扩张,肌肉密度增大,增加人体的质量。

全身质量增加,膘厚肉多才有炼体的资本。

要长膘,还是要靠吃食的。

“你们别搞得只会修炼,不注重营养的补充。体重下降了,你力量速度越修炼只会越差劲。

修炼到最后别精血失调,把自己练废了。”

学生们都听得比较认真,老师不和你嬉皮笑脸的时候这才是课堂重点。

“对了,凶兽肉这方面。

你们有需要的人也别买其他的凶兽肉了,就买秦岭老黄牛肉干吧!便宜,性价比最高!

学校教育超市卖的有,拿上校园卡刷,本校学生有补贴打5折。

3000帝国币就可以买上1000g的。

别的凶兽肉可能营养功能更加丰富,精血能量比老黄牛高,但是价格都是一万帝国币起步的。

性价比太低。

当然,你如果家里有矿,当我没说!”

苏成口中的凶兽肉,是城外莽莽群山丛林里面的凶兽的精肉。

帝国的九亿七千万平方公里的版图,凶兽可能就占据了里面七成的地方。

钢铁城墙内是人族的领域,城墙外无尽的山野森林就是凶兽的天下。

凶兽是相对于一般的野兽而言的,它们虽然是不懂得如何修炼,但是它们亲近自然,无师自通的觉醒了先天元气。

它们的战斗力极端的强大,一般的业余段位的武者遇到初级凶兽都得跑路,而且往往跑速还没凶兽快。

秦岭老黄牛一成年就是初级凶兽,体型适中,还算是凶兽里面容易猎捕的,所以价格比较低。

肉质还行吧,营养也不差其余的凶手多少。

性价比高。

因此苏成才建议他们买这种凶兽肉。

半壁书屋推荐阅读:魔道长青伏天鼎长生不死从九龙夺嫡开始隐形者的世界转生大树,我打造不朽神国神魔天尊万古帝王仙医下山,绝色师姐倒追我修仙世界你拿出超能力什么鬼?名侦探柯南之琴酒立志传六职倾世凰妃赠礼返还,谁规定不能当舔狗了!茗族大陆最终系统让你当闲散驸马,你成至强武圣?永恒之爱之圣界慈光等待是最长情的告白神仙实习生没落贵族的我却开启了种田系统无限强化我在修仙界夺舍长生末世修仙:灵气复苏由我开始狱出枭龙!身为反派,我的马甲多亿点点很合理吧三界主宰1秒1骷髅,我在高考开启亡灵天灾!重生之都市仙尊(都市仙尊)洪荒爆宝箱:开局被东皇追杀睡觉?吾梦中好杀仙神王塔田园娇娘太旺夫诸天之最强BOSS九星霸体诀完整版免费仙帝医尊师娘,你还说这不是双修法?变身白毛少女,开点小挂怎么了?玄生录魇影仇澜之异世破天录玄幻:我重瞳,开局一岁逆袭鸿钧崩溃,这个截教压根算计不了星河幻想之万界使徒虎先锋败了?那我召唤大圣极品皇帝鸿蒙掠夺穿越修真界后我一路前行坏了,女主渐渐奇怪起来星变:末日降临圣道龙墟龙血神皇一觉醒来,我怎么就无敌了
半壁书屋搜藏榜:重生当毒妇降临异界,我可以变成神话人族御兽!开局契约神宠Dt龙牙骑士朝凤泣血真界神王让你镇守边疆,你创建无上天庭?被大魔王掳走的倒霉鬼剑逆苍穹修仙:我,神帝转世,横扫万界在等你回头替嫁后,禁欲残王他白天冷冰冰晚上求亲亲超级炼灵师NPC日常俩世情缘我和空姐在荒岛最强霉运升级系统逢魔笑传一拳皇者只想当个大作家论指挥官如何养成别闹,我就想做个快乐的小乞丐婚约100天超Cosplay斗罗开局吞噬万界成主宰狂躁与轻耳人们的救世之旅全职法师之我有杀妖系统黄山仙侠传女儿都在撮合我等待是最长情的告白我,魔界魔主,发现老婆是天帝陷入绯闻冲师孽徒,这群徒弟惹不得和反派太熟的我在末日寸步难行玄幻,我靠作死成就大道至尊请叫我丑姑吞噬星空之穿越世界鸿钧教我算命绝品道医在都市水晶魔法游记神仙实习生穿越到冰与火之歌杀戮武道:我能重启自身,练的都是魔功超神打卡小青梅她超级甜仙界诛魔神将没落贵族的我却开启了种田系统迷宫法则传奇法师哈利波特
半壁书屋最新小说:噬神塔吞仙鼎绝世炼丹师镇守魔渊十万年,你们却要灭我全族?通天剑祖玄幻:重瞳无敌,何须妻骨证道!天命反派:退婚?弟骨?我统统拒绝灭我全族?弃守帝关,成混沌之主!一口灵液一突破,我,长生不死!开局成野神,我靠香火证道!开局荒野山神,我靠香火证道成真神小安飞升记道门万历嫂子把我扔荒山,我反手修仙夺气运毁我仙途,我崛起你们都得死!小师弟明明超强却总想当老六敕乐歌灵渊剑修拜入仙宗当杂役,签到万载终无敌月亮之内凡根少年:踏破仙途魔域仙途科幻魔武登顶之我的半残系统逆世剑影:穿越玄幻之霸途用万界交易所系统在末世科学修仙全球御兽:我有亿倍增幅系统我在洪荒等你来无敌大皇子穿越修仙之傲视天尊奇壤庸医用科技改魔法,没治不了的病葬神鼎从新婚夜开始,我杀到无敌铸长生六岁皇子:麾下竟全是陆地神仙?九叔:开局救任发获得一剑开天门推演长生:从龟息术开始从杂役开始纵横洪荒西游:镇蜘蛛,压孔雀,娶嫦娥西游之同步修炼系统大帝林鸣传开局觉醒神级刀魂,外祖父全家跪求我原谅玄途启世诸子纪元:重生程序员的修真征途异界穿越,我带团队一路开挂逆袭刚穿越就被掳,合欢词条什么鬼?盗墓迷城之天一雄风重生白蛇,出门捡到萝莉狐仙镇守人族十万年,我化禁区你哭啥什么?地道气运之子是我?