半壁书屋 通过搜索各大小说站为您自动抓取各类小说的最快更新供您阅读!
翻页 夜间
半壁书屋 >  永的日记 >   第10章

10月最后一天了,好像没有什么成就。

昨晚还是没睡好,明明次次都说要睡前冥想,可就是没做到,这可不行。

小腿肌肉还是很紧张,算上运动当天的拉伸放松,今天已经是第三天了,但是拉伸效果却不怎么好。

一是没有放松到位的,二是随着这个年龄的老去,确实恢复能力没以前强了。

反正随着年龄的增大,越老身体毛病越多。

搞不懂,跑一天痛三天,痛完三天都还没好,看来不适合做这种剧烈运动啊。

难搞,难搞,属实难搞一些都不对,那个keep会员还是要买一个来跟着练,不然的话身体不太行。

主要是有点贵呀,说到底还是没钱。

一天天坐在办公室,脑袋和身体都出问题了,太无聊了,论文那些也不想写,没啥意思。

搜了一下,小腿紧张除了本身运动原因外,应该就是我走路姿势有问题,足弓也有多少问题。

还有要加强核心、背部以及臀肌的力量,真的要加强力度,不然永远好不了。

买了买了,干就完了。

一天保持400大卡的运动量基本上就没问题了,不是说日常消耗,而是说额外的运动消耗400大卡。

然后晚上也少吃一点,这样差不多吧,这样下去要还不能成功的话,我也没办法了。

今天那夕阳真的像个咸蛋黄,特别漂亮。

吃饭的时候真的不要带着伞,容易溅点油在上面洗都难洗。

晚上的那其他的换钱换了一个多小时,这是正常熟的话可能十分钟不到就换好了,主要是太久没操作了,正反忘记了,究竟是顺时针还是逆时针,我甚至连一弦到六弦的顺序都记错了。

有点好玩,然后换的时候也心惊胆战的,因为之前幻想也出现过把钱崩了的情况,所以说对这个环节还是有点害怕,客服的办法就是多练了,没什么好说的,以后买几个便宜一点的练习琴来练习换钱,估计问题不大,练多几次就熟练了,熟能生巧吗这些东西。

反正现在吉他是有的,能耍两个月,希望能耍两个月吧,到时候回家再给他寄回去,哎,到时候寄回去也麻烦,又得花大几十。

到时候看吧,没工具也很麻烦呐,我弄这个吉他弄了。小半小时都是因为这个琴弦有问题。用剪刀剪不了,又没有专门的工具,最后还是用那个指甲钳把它剪的。

那指甲剪的认可都已经没了。

对了,还没整好,只是大概的整了一下,具体的音还是不准的,明天再慢慢调吧。

先这样,今天没啥特别值得说的,少做选项对比其实反而更省力,也不至于消耗那么多注意力。

半壁书屋推荐阅读:上门女婿的咸鱼生活假太监:永寿宫偷吃,撞破皇帝女儿身开局就被赶出豪门白蔹宋泯三生三世梦彻骨还珠之情深似海我在全息武侠游戏里种田汉儿不为奴诡盗奇谈融入精灵世界法力无边高大仙进球吧!教练来自蓝星的乐子人删号回村后,我好像变坏了我们滔搏有救啦!足球:系统调试了两年半穿越进传奇,我的爆率百分之三百美女公寓英雄联盟之传奇归来我能看透卡牌的隐藏说明全能游戏设计师第二人格不对劲绝地求生之系统无敌禁区之狐胡莱网游之双星传说奥特:震惊!希卡利隐藏的阴谋梦与录神梦说,我有主角之资王者的脚下潜伏深渊在竞技场毁天灭地绝对搞错了什么穿成侯门主母,我成了京圈白月光白夜之神启重生:杀穿末日游戏洪荒:抱错大腿怎么办?欢迎来到诡梦世界求生游戏:种田是需要耐心的NBA:五双神迹谛造者补天记惹他?他隐藏职业,一人屠一城!警校毕业后,火速进部当厅长我不想受伤,所以我想专注于防御联盟全能大玩家网游之轮回主宰禁区之狐胡莱免费全文阅读海洋求生:从建设海岛开始竹排求生:我家狗子运气超好天才布衣三个缩小版大佬带百亿资产上门沈翩枝贺厉存四重分裂主角叫楚剑秋柳天瑶的小说卢米安莉雅小说全本免费阅读
半壁书屋搜藏榜:网游:天赋太强,游戏开局就维护开局滋崩,我在派派疯狂猎杀!篮坛传奇富豪超能进化:我的兵种有点贵黑境时代西游之从加入诸天聊天群开始英雄联盟之传奇归来我真的不修仙从一级玩家,重新开始全境入侵又被电竞狙神带飞了末日降临之天赋异禀我在火影成立夸夸教玄门大佬混都市网游之我的世界什么叫开挂型射手啊我一个NPC能有什么坏心思穿越三代:开局我火你悔NBA:开局一张三分体验卡葬送的芙莉莲:永恒之旅超级打工仔趣谈百家姓原神:在提瓦特养老加入了聊天群万物品鉴系统氪金十亿,游戏开始修为反馈!腹黑王爷又吃醋了我能看透卡牌的隐藏说明掌上娇娇小说全文免费阅读世子妃你又被挖墙脚了云婷君远幽盖世小村医网游:我觉醒了两个隐藏职业足球生涯:从躺冠到成为传奇孤城重启全民游戏:我能召唤赤月恶魔从贞子开始制作怪谈游戏三无勇者搞事中我在异世无限氪金爽翻天!我靠美食成为全朝首富豪门婚色:总裁娇妻太迷人和平精英之逆风而起吐槽篮球仙帝的自我修养卓简傅衍夜你的情深我不配全文免费阅读大结局阮白慕少凌一胎双宝总裁大人夜夜欢免费阅读全文被龙之队开除,我成了禁区之王次元之王者降临变身萌主播:大神,站住!绝品保镖美总裁三国神话世界序列游戏,从抽取道具开始
半壁书屋最新小说:迷雾求生:从升华万物开始无敌塔防狂潮,我有无限装备栏!药香伴仁心港片:拿王炸开局,专嚯嚯女神穿越次异世界的情缘2全民求生游戏,开局一座小破屋开局封印辉夜姬,我才是世界主宰心灵诊疗NBA模板麦迪,拯救篮网三巨头钻石王牌之璀璨未来网游三国:获得美女就变强火影:词条系统,佐助只想变强凹凸世界:雷震之女网游三国:我麾下全是粗鄙武夫上古网游,我的天赋亿万点强!综漫乐队:我是重力世界的毁灭者少女乐队:曾是她们的太阳白天澄清绯闻,晚上疯批偷偷黑我轩澜听风重生之音梦翱翔本王的夫人天下第一我滴个白月光突然就变绿茶了!游戏降临我有一座新手村终结的炽天使我是第一号角鲁鲁修凌驾于诸天若若曦晨【HP】布莱克家族我的花旦老师爱上是女小生的我穿越恋歌:上官与夏侯列车求生:开局一辆报废火车综影视进入影视世界锦逸良缘双城:力挺金克斯,妖姬吃醋了?网游之经商圣手hp命运的礼物紫微斗数说明书段老板的宝贝烛照铠甲之重生莫名其妙的异世界冒险重生战锤做神皇火影:从百分百完美虚化开始!NBA:我带威少建王朝听说没?顶流和影帝双向暗恋了英雄联盟之玩家对战特种兵张霄回村搞大事,被女学霸四合院重生之傻柱觉醒强势文化手册穿越王者:聊天室里的英雄传奇单元文:听说是命里有注定绑定系统后开始纠结赚钱还是罢工