而所谓丰盛一点的早餐只不过是部队当中都有的早餐，白粥、馒头、鸡蛋、油条，限时但是不限量供应，而早餐前单兵格斗失败的士兵则是没有那么好的口福了，失败的人早餐只能够有限的吃到几块非常难吃但是拥有极高热量的压缩饼干，以及一杯凉白开。
如果只是一天两天早餐吃压缩饼干也许还有人能够忍受，但是不可能有人天天在早上进行了高强度的训练之后还吃那么难吃的压缩饼干，尤其是早餐后还有一系列极为残酷的军事训练等着他们。
所以只是过了两天，每天早上的格斗训练，所有的新兵都是红了眼一样尤为拼命，就好像对方和他有什么不共戴天的仇恨一样，而他们目的也仅仅只是早上能吃到一顿丰盛的早餐。毕竟如果早餐这顿饭没吃好，他们根本无法全力应对一整天高强度的体能训练。
早餐之后所有人都有二十分钟的休息时间，之后就是武装泅渡训练，所有的新兵必须背着身上沉重的武装在一条湍急的河流当中逆行向上游十公里，本来武装泅渡要远比武装越野轻松，但是那也是相对来说，如果是顺着水流或者在没有什么水流的情况之下进行泅渡这的确是比武装越野轻松，但是猎豹却是让他们在一条颇为湍急的河流迎着水流逆向而上，而这种武装泅渡方式非常的耗费体力，所有人必须用尽全力才能够克服水流对他们前进带来的影响。
十公里武装泅渡之后就是攀岩训练，所有人都必须全副武装进行徒手攀岩，而且是身背负重进行徒手攀岩，要知道他们刚刚从湍急的河流当中爬起来，浑身衣服尤其是他们背后的背包全部都是湿漉漉的，重量比原来重了不少，外加浑身湿漉漉的攀岩难度呈几何倍数的增长。
攀岩训练结束后则是圆木训练，一百名新兵分成二十组，五人一组，每一组都得扛着一根沉重的圆木进行耐力训练，而耐力训练分为静态以及动态，静态的情况之下他们必须扛着圆木上举一百下，期间教官组的成员会使用高压水枪对他们进行骚扰攻击，如果他们的圆木脱手或者动作不规范，又或者是圆木脱落，每出现一次这种情况他们举重的数量就翻一倍，而在教官组成员层出不穷的骚扰下，这些新兵小组当中举重数量最少的一组也在三百个以上。
圆木训练静态训练之后就是动态训练，而动态训练就是他们必需扛着不知道有多少斤的圆木跑步前进，五人为一个小组，二十个小组同时前进，进行竞赛，其中前十名到达的终点线的小组可以去吃中饭，后十名到达的小组加赛，圆木动态训练重新来一次，这一次同样是竞赛，前五名的小组可以去吃中饭，后五名的小组就只能够饿肚子了，他们连吃中饭的资格都没有。
当然了前十五名的小组他们虽然有中饭吃，但是他们的中饭却并不好吃，因为教官组的成员替他们准备的中餐不是伙食甚至不是压缩饼干，而是丛林当中就地取材野生的毒蛇、老鼠、昆虫等等生食作为午餐。
对于这样的午餐很多新兵都不习惯，虽然这些新兵在老部队也都是军事尖子，但是他们之中很大一部分人都是来自内陆部队，吃生食的这项训练只在一些一线实战部队、侦察连队当中有，大部分部队都没有这项训练，所以这一顿中餐对于很多新兵来说是非常难以克服的一关，难度甚至是超过了前面一系列高强度的体能训练，其中有不少士兵因为这一项训练直接放弃了。
当然了这项训练对于凌亦辰来说并不是什么大不了的事情，他自幼在狼群当中的成长经历让吃生食对于他来说就像一个普通人吃一碗米饭一样没，况且第十三野战军的狼牙六连是特种侦察连，他定位于准特种部队级别的侦察连队，当然有吃生食这项训练。
因为吃生食这项训练旨在克服这些士兵的心理障碍，即便是有不少士兵努力克服，但是却也不可能够吃的太多，所以教官组的成员准备的生食即便是这些士兵在努力也只是吃了一半而已。
不过这些剩下的生食却全部都便宜了凌亦辰，凌亦辰他的食量惊人，半天高强度的体能训练即便是对于他来说也是一个不小的挑战，虽然他能够很好的完成，但是也消耗了他大量的体力，教官组准备的这些生食虽然看着让人有些触目心惊，但是却蕴含大量能够补充体能的蛋白质，所以食量惊人的凌亦辰对于这一顿能够让他补充大量体力的中餐毫不客气，别人只能够努力尝试的迟一点，他却是能够直接吃到饱，就连一旁的猎豹以及黑狐等教官组的成员都非常的惊讶，在他们看来新兵应该是非常恐惧的生食在凌亦辰的面前就好像薯片零食一般的。
午饭之后就是半个小时的休息时间。
下午依旧是高强度的体能训练，二十公里武装越野、徒手单兵格斗、高空速降、枪械训练、抗击打训练、潜伏训练一系列的训练接踵而来的，而一项项训练一直持续到凌晨一点钟才正式结束。
结束之后新兵们才得到今天的晚餐，三片压缩饼干以及一瓶矿泉水，之后回宿舍熄灯休息。
而在经过白天一天的训练之后，夜晚新兵们依然是不得消停，在他们宿舍外面的走廊总是时不时的响起了一阵阵低音炮的声音，以及高分贝的音乐，又或者宿舍楼外面会响起一阵阵巨大的爆炸声，更为夸张的是窗户外面还会时不时的丢进一颗颗闪光震撼弹或者催泪瓦斯，基本上每一个士兵一个晚上真正的睡着的时间不会超过两小时，之后凌晨四点钟在天还没有亮的时候新的一天的训练又开始了。
根据猎豹制定的训练大纲，第一周的训练基本上都是以体能和意志力为主，他的目的是把这些新兵的体能以及精神全部都压榨到极限乃至崩溃的边缘，他的目的是测试这些新兵在极限状态之下的身体以及精神上韧性的极限，这些新兵这一周平均每天都只睡了两个小时左右，每一个士兵的生理以及心理都已经被压榨到了极限，在这一周的时间内就有一半的新兵直接放弃或者因为身体和精神崩溃直接淘汰出局。
第一周训练计划结束之后，这一批接受考核的新兵已经只剩下五十人了，而留下的士兵全部都是那种性格极端坚韧、无论是身体还是精神的抗压性以及韧性都远超普通士兵，而来自X军分区的狼牙六连的凌亦辰、冷岳、黄磐石全部都坚持了下来，期间李强虽然也曾经想要放弃过，但是在凌亦辰三人的支持下，他也是咬着牙挺了过来。
一周之后
在吃过早餐之后，所有的新兵都列队在作训场的集合，等待着今天的魔鬼训练。
“除了各个眼神红的和兔子一样，今天你们的精神面貌都不错！”猎豹看着站在前面列队的士兵大声的说道。
而猎豹的话语刚落，在场包括凌亦辰在内的众人都是一阵无语，这一周的时间里面他们过得是什么日子，每天高强度的体能训练也就算了，吃压缩饼干，吃生肉生食也就算了，要知道他们每天晚上只睡4个小时，每晚教官组的成员都会用尽各种手段反复骚扰，催泪瓦斯、闪光震撼弹、爆炸声、高音喇叭，甚至是在他们宿舍内放毒蛇，他们每晚顶多也就睡2个小时左右，一周下来他们所有人正式睡觉时间不超过15个小时，他们的眼睛不红才怪。
另外在场的人的脑袋都是有些同村，因为他们虽然在这一周的训练过程当中坚持了下来，但是因为缺乏睡眠外加精神一直处于紧张的状态，大家的脑袋几乎都是有针刺般的痛楚。
“你们都清楚训练大纲，之前一周为极限体能、精神训练！是我训练大纲的第一阶段，这一阶段我的目的是旨在考核你们的精神以及体能的极限，你们成功通过了考核，你们其他的方面的能力我暂且不知道，但是至少你们的体力以及意志力已经达到了进入特种部队最低标准！所以我在此恭喜你！”猎豹说道。
“不过你们也不要高兴的太早！上一周的训练只是开胃菜，你们只是体能和意志力勉强达到特种部队最基础的入门标准而已！接下来才是特种部队真正的考核！”猎豹说道。
听见了猎豹的话，在场众多新兵心中都是暗自欣喜，之前这一周的考核即便是对他们来说也是如同地狱一般，此时听见了猎豹认可的话他们顿时来了精神。毕竟之前一周他们缺乏必要的休息，其中不少人几次在训练当中都差点睡着。
“从现在开始你们进入新兵考核的第二阶段！”猎豹说道。
“一名优秀的特种兵，他除了拥有强悍的体能、娴熟的军事素质以及坚韧的意志力之外，他还需足够机敏，在一些不可预测的紧急情况当中必须有随机应变的反应力，敏锐的观察力，以及一些非战斗技能的快速学习能力，比如说第二门学习第二门外语的能力！而这一个阶段我就是测试你们这方面的能力！”猎豹说道。