然后她就莫名其妙的跟着他们起来训练，和现代的晨练没区别，跑步是必备的。
不过不同的是她绕着整个山谷跑了三圈，帝云笙觉得她应该庆幸自己的身体素质经过这么久的锻炼已经不是刚穿越过来的时候那么差了。
所以跑了这么久只是感觉到了一点累，但是这并不影响什么。
饥肠辘辘的跟着他们去了食堂吃饭，专门有厨师做饭给他们，她找了个位置坐在了阿衍对面。
小家伙肉嘟嘟的小手握着筷子，高冷的看着她。
这小孩儿比她还高冷，总是一副不想搭理人的样子。
不过帝云笙就是比较喜欢这么可爱的小孩儿，尤其是把他逗生气了，肉嘟嘟的小脸蛋红彤彤的，葡萄眼生气的看着她。
那模样软萌软萌的可爱死了。
“人不大跑起来一点也不比大人差，阿衍你是不是经常锻炼啊？”帝云笙单手撑着头漂亮的眼眸亮晶晶的看着阿衍。
阿衍一边吃饭听着帝云笙的问题，他还从来没见过这么自来熟的人，有些无奈的说道“我从很久之前就跟着大师了，来这里的时间好久了，当然习惯了这里的方式。”
帝云笙哦了一声低头吃饭，慕白进来的时候所有人自觉的放下碗筷行礼。
帝云笙只是挥了挥手“师傅，过来吃饭啊？”
众人“……”
你听听你在说什么！
慕白大师这样身份的人又是凌虚谷谷主又是这四方世界的御主，怎么可能和他们这群人一起吃饭？
帝云笙像是没有注意到他们奇怪的目光。
“给你一刻钟的时间吃饭，吃完了去找我，迟到了后果自负。”
说完他转身离开。
帝云笙可不想知道他的惩罚是什么，连忙低头吃饭。
所有人都看着她，她也不觉得尴尬。
一阵风卷残云解决了一顿饭，她本就不是一个拖沓的人，跟阿衍告别之后就去找慕白。
慕白早就已经等在了屋里，她过去的时候浴桶里的水还在冒着热气。
她知道自己想要短时间内提升自己就必须要接受这样痛苦的经历，所以这次依旧没有犹豫直接脱了衣服就爬进了浴桶里。
经过慕白住处的人都听到了帝云笙撕心裂肺的惨叫声，只能说佩服她，都这样了还在坚持，换他们估计要放弃。
洗筋伐髓不是什么人都能坚持的下去的，那种生不如死的痛最折磨人心，光是听着这惨叫声就足够怕的了。
傅云依旧是坐在外面的树上，等声音渐渐平静下来，慕白出来就看到他坐在那里，这次他什么话都没有说就走了。
等他走了之后傅云也没有进去，他知道帝云笙不喜欢别人看到她脆弱的一面，只是等着她醒过来之后才离开。
整整十天，帝云笙除了痛苦就是无止境的修炼，这样的疲惫是她在学院里所没有的。
第十天，就在所有人还在忙碌着手中的工作的时候，慕白住处的位置一股冲天的力量直窜云霄！
原本风和日丽的山谷突然聚集了滚滚浓云，轰隆隆的响声随时都有可能劈下惊雷。
帝云笙突破了。
这一次她不是晋升的一阶两阶，而是直接突破灵皇到达了灵尊！
慕白看着她身体的变化依旧神情淡定似乎对这样的结果早就是在预料之中了。
帝云笙睁开凌厉的双眸整个人凌空而起冲出房间朝着空旷的地方而去，慕白背着手跟在她的身后远远的看着远处的那一幕。
乌云密布，电闪雷鸣，天地间一片昏暗。帝云笙凌空而立，面色凝重地望着天空中那道越来越粗的闪电。
一道道闪电带着毁灭之力劈向她，她身形一闪，躲开了这一击。但紧接着，更多的闪电密集地砸了下来，她不得不施展出全部的实力来对抗。
乌云滚滚，她手中出现白虹剑，剑身闪烁着紫色的光芒，带着凌厉的剑气，向着天空中的闪电斩去。白虹剑与闪电相交，发出了震耳欲聋的轰鸣声，剑气与雷光四射，周围的空间都似乎要被撕裂开来。
帝云笙顶住了一波又一波的攻击，但她也清楚，这样下去自己的力量迟早会被耗尽。她必须想办法尽快结束这场战斗。
她集中精力，使出了自己的雷灵力，一道强大雷电之力顺着白虹剑的剑气冲天而起，与空中的闪电相撞，引发了一场巨大的爆炸。在爆炸的冲击下，天空中的乌云渐渐散去，闪电也不再那么猛烈。
帝云笙松了一口气，她成功地渡过了这次雷劫，修为也得到了突破。
落到地上感觉到了体内强大的灵力，灵尊的实力果然比之前的力量强大数倍，即使还只是灵尊一阶。
身体也越发的轻盈，她知道这全部都是洗筋伐髓汤还有慕白的功劳。
看到慕白站在那里，身姿笔挺，如同一棵挺拔的青松。他的身上散发着一种与众不同的气息，仿佛他并非这个世界的人，而是来自于另一个神秘的仙境。
他的眼神深邃而宁静，宛如一潭清澈的湖水，倒映着整个世界。
帝云笙开心的跑过去分享她的成果“师傅你快看，我是不是很厉害？”
她原地转了一圈，开心的说道。
对于慕白她总是有一种非常亲切的感觉，在他的面前帝云笙很自然的对他撒娇，分享自己的喜悦。
对于她来说慕白就和她父亲一样，他只是嘴巴毒了一些但是却很关心她。
“你应该感谢琥珀液。”
“不是，我应该感谢师傅。”帝云笙一本正经的说道“这十天都是因为师傅在，谢谢师傅帮我突破。”
慕白对她的话不置可否也没多大的起伏“刚晋升还不稳定，好好修炼打基础，十滴琥珀液才晋升五阶，太差。”
帝云笙有些失望的哦了一声，十滴才晋升到灵尊好像是有些太差了。
而他们这些话如果传到别人的耳朵里估计会气吐血，毕竟他们修炼一辈子都不可能到达帝云笙这样的地步。
从某种程度上来说帝云笙已经算是天才了，只是慕白怕她骄傲。