报名的武者中有不需要工作的人，他们选择每天都来上课，加一起43人，全部是男性，勉强凑成一个班，其中就有已经在滨城租房居住的网红拳击手周伟博。
周一上午九点整，顾颖和王恒一起给他们上课，教授《顾氏锻体术》。
在正式教之前，顾颖先通过教室前方的电视，给学员们播放一遍《顾氏锻体术》教学视频，一边播放视频，顾颖还会对《顾氏锻体术》进行简单的介绍。
“《顾氏锻体术》，听名字就知道是用来锻炼身体的，它锻炼身体的效果，应该是目前所有锻炼身体方式中最好的，等你们学了就能够感受到。”
“《顾氏锻体术》一共三十六式，六式一组，动作由易到难，我勉强能够连续做出一整套动作，你们，最多就是连续做出来两组动作，甚至连续做出一组动作都费劲。”
“《顾氏锻体术》也不单单是锻体身体用，它的招式中还融入拳法、掌法、指法、身法、腿法等，学会《顾氏锻体术》，意味着你也学会一些攻击和防御招式。”
……
“对了，这个教学视频我会发到网上，你们自己空闲时间里可以看看。”在教学视频结束时，顾颖说道，根本没在意会不会出现有了教学视频就退学的事情。
若是自学有用，那还要什么学校，尤其是古武，自己照着视频练动作不标准，很容易伤到自己。
教学视频已经看完，顾颖正式教授《顾氏锻体术》，她在前面演示动作，王恒下来纠正学员们的动作。
从第一个动作开始，就能够看出来，表现最好的是周伟博，他好歹是拳击手出身，其他学员真就是普通人。
王恒一个个纠正动作都比较浪费时间，顾颖也下来帮忙。
第一课时中，顾颖将第一组六个招式都教了一遍，学员们勉强将一个个动作做出来，但六个招式连起来做，只有周伟博勉强做出来。
“《顾氏锻体术》真的很难。”
这是43个学员的共同心声，练习时大口喘气也让他们感觉到《顾氏锻体术》的确有锻炼效果，毕竟多呼吸空气就能够加快修炼效率。
武馆只是学习《顾氏锻体术》的地方，真正想要通过练习《顾氏锻体术》提升身体素质还得回到家中，因为教室里这么多人在，即便空气不停流通，每个人呼吸到的灵气比一个人身处一个房间也要少很多。
“人员少的地方最适合修炼，若是有条件，可以搬到人少的地方居住。”
顾颖对学员们进行提醒，这是林依依视频中没有说到的，也是绝大部分人没有注意到的事情。
听到馆主的话，周伟博已经思考搬家的事情，其他学员想着自己修炼可以找个人少安静的地方，搬家就不行了，他们可没有那个经济基础。
学员的第一课时结束，另一边林依依通过林大小姐、顾颖、顾氏武馆等多个账号开始对外发布《顾氏锻体术》教学视频，并注明：这可能是目前锻炼身体效果最好的方式，但难度比较大，练习时务必小心伤到自己。
视频刚发布，周伟博就用自己的账号转发，并表示自己正在学习，虽然学习时间较短，但已经感受到效果，强烈推荐，建议到顾氏武馆在馆主的指导下练习。
视频发布仅仅几分钟，《顾氏锻体术》就上了热搜，不到一个小时时间，成功登顶热搜第一。
热度比第二期视频好一些，但比第一期视频差，网友们对《顾氏锻体术》议论纷纷。
“修炼功法？”
“最好？是不是太夸张了？”
“我要练一下试试，听说顾氏武馆一个课时就要二百块，要是全学会了，这不就等于赚了好几千甚至上万。”
“快进看了一下视频，感觉前面十几个动作能做出来，后面的尤其是最后几个动作，那是人能做出来的？我怕做出来后，人都废了。”
“我的朋友的朋友的哥们今天在顾氏武馆学《顾氏锻体术》，他说这一套动作美女馆主也只是勉强能够连续做出来。”
……
网友的评论有褒有贬，也有吃瓜看戏的，不少苦于没有修炼功法的“武道天才”打算看视频尝试自己练一下《顾氏锻体术》。
通过看视频学《顾氏锻体术》的人终究是少数，大部分人都明白自学的用处不大，容易伤到自己，这种情况下还不如继续通过跑步、做广播体操等简单方式来锻炼身体，更安全。
看到顾氏武馆的新动作，其他武馆的人坐不住了，大家都是武馆，凭什么你顾氏武馆就火了起来，还招收那么多学员，大家都是练古武的，你不可能比我们强多少。
之后几天里，互联网上出现各种古武教学视频，数量繁杂，但大多数古武教学视频都石沉大海，主要是不会花钱宣传，仅仅是发到网上就不管了。
其他会网络宣传的武馆，花了一些钱，让一些人注意到他们发出来的古武教学视频，多少有点影响力，但和顾氏武馆、《顾氏锻体术》比起来实在差不多，全部加起来都远远不是对手。
为了让自家武馆打出名声，又有人打算向顾氏武馆发出挑战，至于之前关于顾颖的视频，只当是假的，一个女流之辈懂什么古武，一拳就能打哭她。
《顾氏锻体术》并没有一直呆在热搜上，随着《顾氏锻体术》热度下降，之前被《顾氏锻体术》挤下去的“军训”热搜又回来了。
这一次的开学军训与大家往常接受过的军训不一样，这一次军训站军姿次数很少，队列训练次数也很少，更多的却是体能训练，比如跑步、蛙跳等。
军训时分成男生方队和女生方队，每个方队的人数还是会变化的，若是方队中有人体能训练坚持不了，就会送到靠后排名的方队去，排名靠后方队的体能训练烈度降低。
方队中表现最好几人会送到排名靠前的方队去，排名靠前方队的体能训练烈度增加，第一个方队的体能训练甚至不比现役军人差，并且烈度还在提升中，要知道他们还只是学生。