半壁书屋 通过搜索各大小说站为您自动抓取各类小说的最快更新供您阅读!

【叮,检测到宿主完成一项技能动作展示,激活技能:现代格斗。当前技能等级:0,熟练度:0\/100】

【叮,恭喜宿主成功激活一项技能,奖励自由属性点0.01,请宿主再接再厉。】

花了一整天的时间,终于激活了这项技能。

剩下的事情就简单多了,只需要不断的练习,提升熟练度,这项技能便可以给他带来源源不断的自由属性点和属性加成。

练了一天,把余诚累的够呛。

还好他的体质已经比正常人差不了多少了,否则这一天说不定都没办法把所有格斗技能走一遍。

余诚把奖励的0.01自由属性继续加在了体质上,疲惫感稍稍缓解了稍许。

他打算等体质达到了1点后,再慢慢提升力量。

洗了个澡,早早的就睡了。

虽然触发了深度睡眠,但却并没增加属性。

早上,余诚拿出何茹那本运动秘籍看了起来,他想试试看,以他现在的身体,能不能像个正常人一样运动。

换了身薄一点的羽绒服和运动鞋,余诚打开了院门,打算出去跑跑步。

当然,他的跑步顶多只能是慢跑,何茹的笔记本上就记录了,慢跑属于有氧运动,能提升心肺功能和体力,而且不会对膝关节造成伤害。

余诚正打算出门,手机却想起了信息提示音。

打开一看,是何茹发来的信息。

“阿诚哥,我回城里去了,下次有空了再来看你,希望下次见面,你能让我大吃一惊。”

后面还加了一个俏皮吐舌头的表情。

余诚轻轻一笑,直接语音回复道:

“回去路上开车慢点。”

收好手机,余诚开始活动身体关节,又打了一套太极拳。

只是现在继续练太极十二式,已经完全无法给他增加熟练度了,需要他去学习新的太极拳套路。

余诚还以为只要升级了,其他那些太极拳套路就能自动出现在他脑海里,没想到还是要他自己去学。

“看来这个系统也不是那么神嘛...”

稍稍吐槽了一下,余诚便往外跑了出去。

他的目标是村后的湖边码头,一来一回,大概有三公里。

清晨的气温很低,但余诚现在却并不担心自己又会因此而感冒,毕竟都已经0.82的体质了,不可能那么弱不禁风。

感受着耳边吹过的寒风,和自己双腿摆动的频率,余诚有种重获新生的感觉。

没想到自己一个将死之人,竟然还能有重归健康的这一天。

只有经历过那种几乎必死的绝望的人才知道,健康的活着,自由自在的活着,究竟有多宝贵。

过去一切的所谓名所谓利,在生命面前都不重要,哪怕余诚现在根本没有经济来源,没有亲人,甚至连朋友都没两个,但只要还能健康的活着,余诚就非常满足。

经历过被病痛折磨的那段过程,余诚早已看淡了一切。

他希望,自己将来就这么生活在农村里,闲暇了就种点粮食和蔬菜,养点鸡鸭,安安稳稳的过完这一生。

至于什么成家立业,随缘就好。

现在的余诚,只为自己而活。

余诚一口气跑到了湖边,胸口剧烈喘息。

虽然只有一公里多,但对于他来说却是一个不小的挑战。

休息了一会儿,闻着湖面带着腥味的微风,余诚感受到身上逐渐升起来的热量。

等到气息平稳了稍许,余诚便开始往回跑去。

村里不少人都看到了余诚跑步的身影,几乎所有人都是一副难以置信的神情。

前不久还传言,余诚是回老家等死来的,之前也有人看到过余诚的样子,瘦骨嶙峋,感觉一口气喘不上来就要过去了。

没想到现在竟然能开始跑步?

大家都听说过有癌症晚期的病人最后不治而愈的,但也都只是听说而已。

谁都没有真的见到过,就像是鬼这种生物,都听说有,但谁见过?

现在他们就是一副见了鬼了表情。

一路上,但凡有村民从余诚身边经过,余诚还会客气跟对方打个招呼。

一口气跑到了离家大概还有两百米远时,余诚停了下来,开始一边甩动手臂双腿,一边慢慢往回家走去。

这是何茹笔记本里记录的方法,能够让因为跑步而紧张的肌肉放松下来,而且还能保证血液正常循环,而不是直接坐下或者站着不动。

当余诚停下后,走了十几米,他脑海中便响起一个悦耳的声音。

【叮,宿主通过跑步,心肺功能得到强化,肌肉得到锻炼,体质增加0.01】

【叮,宿主体质持续增加,触发连锁反应,力量增加0.01。】

“爽。”

余诚兴奋的挥了挥拳头。

跑个步,竟然增加了两项属性。

寿命:29\/31(还剩2年6月。)

体质:0.83(成年健康男子为1)

力量:0.6(成年健康男子为1)

精神:1.07(成年健康男子为1)

身上的疲惫被冲散,余诚兴奋不已。

跑个步都能激活属性提升,看来以后没事就要多跑跑。

之前是体质太弱,站着都是问题,所以没办法,如今身体恢复了不少,想必也能解锁许多的运动项目了。

余诚还不知道,因为他早上跑的这一趟,让整个桥头村多了不少谈资。

大家都很好奇,余诚的病情是不是真的开始出现了好转?

只不过因为前一段时间传的他家里风水不好,让大家避之不及,所以也没人敢上门来验证。

唯独陈志贤不在意,听到余诚外出跑步的消息后,第一时间跑到了余诚家里。

“志贤?你怎么来了?”

余诚正在喝水,刚好看到从院外走进来的陈志贤。

“阿诚哥,我听说你早上去跑步了?”

余诚点了点头。

“没错,稍微锻炼锻炼。”

陈志贤欣喜道:

“你的病情是不是好转了?”

正说着,陈志贤突然诧异道:

“咦?几天没见,阿诚哥你的气色似乎大不一样了,看上去健康多了。”

余诚笑了笑道:

“最近确实好了些,不过离痊愈应该还早。”

陈志贤兴奋道:

“阿诚哥,你这是要创造奇迹了,太好了,等你好了,一定要好好庆祝一番,让村里那些长舌妇看看,你们余家根本不像她们谣传的那样,风水不好。”

余诚哑然失笑道:

“那倒没必要,身体是自己的,生活更是自己的,无需在意他人的眼光。”

陈志贤点了点头。

“嗯,有道理。我今天要去镇上买点东西,阿诚哥你要不要一起?”

余诚想了想,点头道:

“好,正好我也想买点东西。”

半壁书屋推荐阅读:鉴宝金瞳特种兵王在山村我的极品美女老婆让你御兽,你叫灰太狼手搓机甲?穿成年代文里的极品后妈奶爸!把女儿疼上天人到中年高武:一把刀,一口锅,吃遍万族京华天娇战神回归当赘婿和亲公主太努力穿越原始人不像人我蓝星第一倒爷S级身份瞒不住了举报我卖假药,病情复发你哭啥?豪门蜜令:独占隐婚前妻林依然小说漂亮亲妈觉醒,在年代文养崽驯夫蚀骨缠绵:痴情阔少强宠妻昼夜撩惹前妻要回来,可我只想逃步步惊心,官术内幕无敌鉴宝高手金歌手,快到碗里来绝色师尊受不了,赶我下山祸害师姐孽徒快滚,师娘顶不住啦!休了前夫后我成了郡王妃退婚后我成了六宫之主重生之清贵嫡女港片:为靓坤复仇,国际大鳄归来股路迷途说好的中二病,你真变身迪迦了?重生后,我又进宫争宠了拜托,我只想求死,真没想祸害龙王娇妻啊再向虎山行全球高武:九星战神仙藏峰上,天门仙子做道侣和美女荒岛求生的岁月烽火文途开局一个金融街区八零福运甜妻有点飒问君何倚然四眼神医灵气复苏,我十年成帝,杀光异族神眼医仙糖果很甜就像你反派:开局征服女主世家族女雪墨酒馆步步生骄六界唯一纯阳圣体,我在都市逍遥
半壁书屋搜藏榜:和亲公主太努力京华天娇聂铮封筱筱很狂很嚣张:医妃有毒傲娇王爷求合作毒医娘亲萌宝宝网络之缘分陆丰金花股市:从零开始我有手工系统都市之巅峰王者闪耀互联网时代春风又绿杨柳岸重生千金:豪门妖孽来掌权超神学院:开局穿越梅洛天庭四合院:何雨柱重生,我逆天改命陛下有心疾得哄着我的日式物语有点甜克总:重铸黑手荣光80后视角的回忆录全能影后在线修真神豪:从跪舔美女开始谋局者开局五千顿黄金不死之身横行世界仙武医生Boss耍无赖小青梅不对付,合租之后逐渐白给系统之小女子不是药神重生:西南大龙凤小叔子兼祧两房后,夫君回来了隐世豪族继承人夫人别生气夜总他知错了拯救修真二三事穿越原始人不像人我口袋里有个超市我在寰海开盲盒霍先生,有个小子请签收!hello初恋:闻少独宠妻休渣夫,嫁战王,辣媳靠空间致富地龙做驭兽最终化成龙文娱:穿越后,从小酒吧开始起飞爆宠田园:秀才家的小娘子江湖宫廷菜逆天凰后:魔君请画押!重回80当大佬综影:从欢乐颂开始闹情绪街溜子半圣回忆录重生逆袭:国民大佬是团宠口袋之数据大师冷王爷呆萌妃绝世天才系统
半壁书屋最新小说:反派:听到心声后,女主总是撩我逆天命破万难高武:穿越后舔狗变成了杀神!农民小神医没钱御什么兽?山与林黑童话:从融合词条开始成神荒岛求生,获救才是劫难的开始我不仅是我一起拼个婚?他与她恋的契机全球高武:我的系统有点东西赶海捕鱼:别人干一天我一网爆仓高武:我有个自助流异能风流人生从打工开始冰山女总裁的全能保镖这些龙傲天真讨厌呀魅魔男妈妈才不想被强制爱都市之校园异能王我彩票中奖了,你们开始后悔了?问鼎青云:从退役功臣到权力之巅老家诡案密档执法变强,我灭门贵族世家人生半途之重生暴富圆梦李忘昔与往昔之旅权斗江湖路谜团,谜团天灾降临:契约异灵女皇亿哥带你,钓遍天下鱼江晓白的成长之旅直播种田女相纵横蓝星村,蓝星从此乱纷纷悸动的心跳胜过千言万语我一个流量明星,会写歌怎么了?从进山打猎到富可敌国被病娇财阀老婆绑走,我笑哭了全球首富从美女机器人卖身契开始大一刚入学,你单挑三千同学?寒门枭主让我冒充白月光,别真爱上我啊【光芒之下】凡人修仙外传进城后的艳遇生活暗夜守望者重生回到1984年只为诛仙大夏执线师谁伴我封神一剑杀仙:从爆能系统开始从认购证开始缔造金融王国