王佳然路过陆忱办公室的时候，听到了里面传来一阵声音，似乎有人在交谈。她本不想多管闲事，但好奇心作祟，让她忍不住停下脚步。仔细一听，原来是陆忱正在与赵教练讨论着什么，隐约间还提到了她们的成绩。
门外的王佳然，突然产生了一种想要一探究竟的冲动。她悄悄靠近房门，侧耳倾听着屋内的对话。其实，她对自己近期的表现还是比较满意的，成绩还能有所提升。但对于其他队友的情况，她并不清楚，心中难免有些好奇。
好在办公室的隔音效果并不是特别好，她能够勉强听清屋内的谈话。陆忱平时话不多，但一旦涉及到正事，他就会变得严肃认真，毫不含糊。此刻，他正专注地向赵教练汇报着一些数据，他的声音显得沉着而又冷静。
\"这是队员们刚入队一周后的成绩，而这一份则是最新的数据。\"陆忱一边说着，一边将手中的报告递给赵教练。报告上的数据清晰可见，呈现出上升的趋势。显然，这段时间以来，大家都取得了显着的进步。
赵教练手里拿着那份报告，平时总是严肃的模样此刻也浮现出了笑容。的确，这次高原集训让女子短跑队的成员们取得了显着的进步。然而，当目光落在吊车尾的另几个老队员身上时，赵教练不禁皱起了眉头，疑惑地指着他们的数据问道：“这……怎么回事，难道连她们也？”
陆忱推了推眼镜，平静地回答道：“是的，她们的成绩也有所提升。”
赵教练有些惊讶：“没想到，这次集训这么管用，连她们几个都有变化，平时看她们好像是比以前快些，但没想到她们也一直在进步？”
陆忱点了点头，接着拿出了另外一份文件，并解释说：“这些是我汇总的她们所有的数据，可以清楚地看到，无论是身体还是心理状况，都有了明显的改善。除了，平时康复放松训练，她们心理也有了变化。而这种变化，恰好始于新队员加入队伍并开始正式训练的时候。”
赵教练仔细查看了一下时间和数据，发现情况确实如陆忱所说。他不禁陷入了沉思，回想起当初陆忱提出的建议。如今看来，当初他提出新老队员合训，确实解决了老队员成绩原地不动的问题，没想到竟然真的产生了积极的效果。
“这段时间，我不仅只关注了她们的身体问题，还有她们的心理状态，赵教练看来我们这次集训是有效果的。”陆忱说道，语气中带着一丝兴奋和期待。
赵教练点了点头，脸上露出欣慰的笑容。他知道，这不仅仅是一次集训，更是一次对整个团队的考验和挑战。而现在，他们终于看到了努力的成果。
“是啊，陆医生，这次集训真的很成功。”赵教练感慨地说，“我以前总是担心这些姑娘们的身体状况，但没想到经过这次集训，不管是新队员还是老队员，她们的身体素质得到了明显的提高。”
陆忱微笑着回应道：“这都要归功于大家的共同努力。姑娘们自己也非常用心，每天都坚持训练，没有丝毫懈怠。而且，她们之间的默契度也越来越高，这对于团队合作来说至关重要。”
赵教练点点头，表示认同。然而，他心中却有些许担忧。队里还是有几个老队员一直以来都是个让人头疼的问题。虽然短跑队离不开她们，可她们的成绩，就算放在国内的赛道也是拿不出手的，她们不像王佳然那几个队里顶尖的，平时也积极训练，可成绩总是差些。而这个问题也困扰了赵教练很久，可是若是让她们离开队伍，那么队里还没有人能够顶替她们的位置；但如果继续留用她们，又难以取得更好的成绩。
想到这里，赵教练不禁皱起眉头。不过，他还是鼓励自己道：“不管怎样，这次集训已经让我们看到了希望。只要姑娘们保持这样的状态，相信未来一定能取得更好的成绩。”
陆忱似乎察觉到了赵教练的心思，安慰道：“别太担心，赵教练。虽然目前还存在一些问题，但我们可以一步一步来解决。通过这次集训，我们已经找到了提升整体实力的方法，接下来就是不断完善和改进。”
赵教练感激地看了一眼陆忱，心想：还好当初李偲把陆忱找过来了，不然这次集训最后的结果，恐怕不会这么好。“陆医生，看来李偲当初把你找过来，确实是一个正确的选择。”赵教练真诚地说。
陆忱谦虚地笑了笑：“过奖了，赵教练。我只是尽我所能，帮助姑娘们调整身体和心态。真正的功劳应该属于姑娘们自己，她们付出了很多努力。”
两人在里面你一言我一语地相互夸赞着对方，这种对话让门外的王佳然感到有些无聊，甚至忍不住撇起嘴来。想不到陆忱也会变成这般模样。她在门外轻轻地摇了摇头，转身离开了这里。
“赵教练，这是小组接力赛四位队员的最新成绩。”就在这时，陆忱从文件夹里拿出一份新的报告递给赵教练。
赵教练接过这份报告后，仔细端详起来。上面清晰地列出了她们最近十次的合练成绩。然而，看到这些数据后的赵教练眉头微皱。
陆忱说道：“说句实话，她们的表现并不算尽如人意。如果每个人单独来看，她们的成绩都还算不错，但如果以这样的状态去参加大奖赛，恐怕连预赛都进不了。”
不过，整体还有很大的进步空间。毕竟，在亚洲赛事上，接力赛的最佳成绩3′22″40。而这仅仅是亚洲纪录而已。作为教练组，他们的目光自然不仅停留在亚洲，更是放眼世界，而只有积极参加各种国际比赛。这样，才能不断提高自己的水平，与世界强队一较高下。然而，要想在国际赛场上取得好成绩，姑娘们还有很长的路要走。她们需要不断地练习、学习和进步，以应对来自世界各地的强大对手。这不仅需要她们具备出色的技术和战术能力，还需要有坚强的意志和团队合作精神。因此，姑娘们必须付出更多的努力和汗水，才能实现自己的梦想，为国争光。
赵教练十分认可陆忱的观点，但他始终保持着乐观的态度。因为距离大奖赛还有相当长的一段时间。就算马上要给队员们放假，让他们回家过年，等年后归队时，也还剩下整整两个月的训练时间。对于这四位选手，特别是负责第一棒的路宇宁以及最后一棒的吴淼，赵教练坚信只要她们能够维持现有的速度，那么最终由吴淼全力冲刺并夺得冠军并非不可能之事。至于中间的两位选手，从目前来看，赵教练认为王佳然更具优势，她近期的状态可谓相当出色。如果过了年之后她依然能够保持当前的成绩水平，那么通过最后的强化训练，或许还存在进一步提升的可能性。
时间过得飞快，转眼间三个月的高原训练即将结束。无论是路宇宁还是王佳然、吴淼和赵苏琪，每个人的成绩都有了惊人的进步。其中最令人瞩目的当属路宇宁，她本来身体素质极佳，经过这段时间的训练，更是如鱼得水。特别是在400米项目上，她已经能够与赵苏琪不相上下，这让大家都对她刮目相看。然而，尽管她已经取得了如此显着的进步，但每次比赛时，总是以微弱劣势输给赵苏琪。赵苏琪等人认为，这可能是因为路宇宁缺乏大赛经验，导致关键时刻发挥失常。另外一个可能就是路宇宁进入了瓶颈期，需要她自己突破这个难关。毕竟，想要再进一步提高成绩，光靠外部的帮助是远远不够的。值得庆幸的是，路宇宁虽然性格骄傲，但对待自己的成绩却非常坦然，并没有因此而过度焦虑。这种良好的心态无疑有助于她更好地应对未来的挑战。
“这次集训感觉如何？”陆忱航班位置就在王佳然的旁边。
坐在位置上的王佳然昏昏欲睡，听到他的问题也是爱搭不理，嘴巴一瘪：“能不能，问点其他的问题？”
陆忱看向她：“好……那我问你别的问题。”说完这句话后，他停顿了一下，似乎正在思考要问什么。然而，还没等他再次开口，王佳然已经困倦地歪在了舷窗上，双眼紧闭，仿佛随时都会睡着。
看到这一幕，陆忱无奈地笑了笑，眼神中透露出一丝宠溺和关心。他轻轻地伸出手，小心翼翼地将王佳然拉到自己身边，让她靠在自己的肩膀上。王佳然似乎感受到了这个动作，但并没有醒来，只是在迷糊中调整了一下姿势，继续沉睡。
陆忱看着王佳然安静的睡脸，心中涌起一股温暖的情感。他回头看了一眼舱内的其他队员，发现他们都在忙着休息或睡觉，没有人注意到这边的情况。于是，他放心地轻轻搂住王佳然的肩膀，让她更舒服地靠着。
王佳然的齐耳短发随着呼吸轻轻摆动，偶尔会触碰到陆忱的脸颊，带来一种痒痒的感觉。陆忱微微侧头，尽量避开头发的触碰，但又不想吵醒王佳然。他心中稍感宁静，微微靠在背椅上闭目养神。
不知过去了多久，王佳然悠悠转醒。当她的意识逐渐清晰时，却惊觉自己竟然躺在陆忱的怀里。她瞬间愣住，大脑一片空白，过了好一会儿才回过神来。意识到这一情况后，她迅速坐直身体，试图与陆忱保持距离。或许是因为人肉垫子的缘故，她昨晚睡得还不错，但为什么会躺在他怀里呢？这让她感到困惑和惊讶。
她轻轻抚摸着自己的脸颊，感觉有些发烫，心里暗自感叹：“机舱内的温度似乎有点高啊。”然后，她忍不住回头看向陆忱，心中祈祷他千万不要醒来。幸好，陆忱依然安静地睡着，并未察觉到她已经醒来。这样一来，她稍微松了一口气，至少不用面对尴尬的局面。
她小心翼翼地观察四周，发现身后的其他队员也都沉浸在梦乡中，没有人注意到这边发生的事情。她不禁暗自庆幸，还好没人看到刚才那一幕，否则真不知道该如何解释。想到这里，她悄悄地松了口气，再回头看着陆忱的睡颜，王佳然看的有些入神。
这么一看，王佳然发现陆忱和她们这些运动员还真有些区别。他不像男运动员那样拥有矫健的体魄，反而显得十分斯文，脸上还架着一副眼镜。此刻，由于正在休息，他取下了眼镜，眉间留下了一道淡淡的印痕，但这丝毫不影响他的帅气，即使如此坐着也散发出一种独特的魅力。
她曾经见过陆忱认真工作时的样子，那确实令人着迷。他专注而投入，透露出一种让人感到宁静的气息。仿佛只要待在他身旁，连身为运动员的那种冲劲都会被他的气场抚平，变得安宁起来。这种特质让他与众不同，散发着一种别样的吸引力。
像她这样的女人，能那么安静的在一个地方待这么久就像要了她的命一样，可此时的王佳然却觉得身边有陆忱在，好像也没有那么难受了。她不禁感叹：原来，有个人陪在身边，真的会让人感到安心和舒适。
她的目光不由自主地落在陆忱身上，从他那英挺的眉宇间开始，一路向下，最终停留在那厚薄有度的嘴唇上。她的眼神就那么落在那儿，仿佛被吸引住了一般，无法移开。她忽然想起自己喜欢吃的红烧肉，那种鲜嫩多汁、香气四溢的感觉，让她忍不住咽了咽口水。
就在这时，航班响起了安全提示音，打断了王佳然的思绪。陆忱似乎被声音惊扰到了，身体微微动了一下。王佳然心中一惊，以为他要醒来，连忙心虚地重新坐好。好在陆忱只是翻了个身，继续沉睡过去。王佳然松了一口气，心中暗暗庆幸。
回到座位后，王佳然的脸上忽然浮现出一丝不易察觉的笑容，她偷偷笑了起来。她为自己刚才的胡思乱想感到有些害羞，但同时也对这种奇妙的感觉充满了好奇和期待。或许，这就是心动的感觉吧？她暗自思忖着，心中涌起一股甜蜜的涟漪。