在北宋末年，世道混乱，民生多艰，宋万本是一个寻常的农家子弟，每日守着家中几亩薄田，过着平淡无奇的日子。彼时，朝堂之上，蔡京、高俅等奸臣当道，他们结党营私，大肆搜刮民脂民膏，致使民间怨声载道。各地贪官污吏更是横行无忌，对上阿谀奉承，对下残酷剥削。繁重的赋税和徭役，让无数百姓倾家荡产，流离失所。
宋万所在的村庄也未能幸免。他眼睁睁地看着乡亲们辛苦耕种一年的粮食被官府强行征收，许多人家因此食不果腹。村里的老者因无力缴纳赋税，被官兵无情地鞭打，最终含恨而死。
宋万虽生性憨厚老实，却也有着一颗不甘被压迫的心。他身材魁梧，自幼便对武艺有着浓厚的兴趣，常常在田间地头，挥舞着自制的木枪木剑，练习武艺。
一日，他听闻附近有一伙山贼时常打劫富户，救济贫民，心中一动，觉得这或许是一条能为乡亲们做点实事的道路。于是，他毅然决然地告别了家人，踏上了寻找这伙山贼的征程。
历经辗转，他终于来到了梁山泊，见到了白衣秀士王伦、摸着天杜迁和旱地忽律朱贵。宋万向他们表明了自己的来意，王伦见他身材高大，体格健壮，且有一腔热血，便决定收留他。
从此，宋万便与他们一同在梁山泊落草，凭借着梁山泊的地势险要，他们很快聚集起了七八百小喽啰，开始了打家劫舍的绿林生活。
宋万虽不擅长出谋划策，但每次打劫行动，他总是冲在前面，凭借着自己的力气和勇气，为山寨立下了不少功劳。
林冲风雪山神庙后，手刃仇人，于风雪之中踏上了投奔梁山之路。当他来到梁山脚下，宋万与杜迁、朱贵一同前去迎接。
林冲的遭遇，宋万早有耳闻，心中对他充满了敬佩。王伦见到林冲，心中却打起了小算盘，他担心林冲的武艺高强，会威胁到自己在梁山的地位，因此，对收留林冲一事犹豫不决。
宋万皱起眉头，诚恳地对王伦说道：“哥哥，林教头可是东京八十万禁军教头，武艺绝伦，又是柴大官人极力推荐而来。我们梁山如今正需这样的豪杰，若将他拒之门外，岂不是让江湖好汉笑话我们心胸狭隘？”
杜迁也在一旁附和：“是啊，哥哥，宋万兄弟说得在理，林冲这样的人物，若能加入，必能壮大咱们梁山。”
朱贵点头称是：“哥哥莫要错失此等良机。”
在宋万三人的极力劝说下，王伦最终勉强同意林冲留在梁山。宋万亲自带着林冲熟悉梁山的一草一木，为他安排住所，还时常与他切磋武艺，交流心得。林冲对宋万的仗义相助感激不已，两人渐渐成为了挚友。
晁盖等人劫取生辰纲后，被官府通缉，走投无路之下，前来投奔梁山。王伦故技重施，因忌惮晁盖等人的威名和势力，百般刁难，不肯收留。
宋万心中觉得王伦此举不妥，梁山本就是江湖好汉的容身之所，如今晁盖等人前来投奔，怎可拒之门外？他正欲与王伦理论，却被阮氏三雄拦住。
就在此时，林冲被吴用的言语激怒，终于爆发，火并了王伦。宋万与杜迁惊愕地看着这一切，宋万大喊：“林教头，不可冲动！”然而为时已晚。
王伦被杀后，宋万心中五味杂陈，但他也明白，梁山需要一位更有气魄和胸怀的领袖。于是，他与杜迁表示愿拥戴林冲为寨主，林冲却推辞不受，转而推举晁盖为梁山之主。
在排座次时，宋万深知自己的能力有限，主动将靠前的位置让给了其他更有本事的兄弟，自己最终坐了第十把交椅。此后，梁山在晁盖的带领下，日益兴旺，豪杰云集。
宋万随梁山众人参与了众多行动，每一次都全力以赴。在与杜迁、王英、郑天寿一同捉拿萧让、金大坚上山的行动中，宋万展现出了非凡的勇气和智慧。他们得知萧让和金大坚住在山下的一个小镇上，且二人在书法和雕刻方面颇有造诣。
宋万提议，他们可以扮作求字求印的富商，接近萧让和金大坚。众人依计而行，来到小镇后，宋万等人找到了萧让和金大坚的住所。
宋万上前敲门，满脸堆笑地说道：“二位先生，我等听闻先生大名，特来求字求印，还望先生不吝赐教。”
萧让和金大坚见他们衣着华丽，态度诚恳，便将他们请进屋内。待进入屋内，宋万使了个眼色，众人迅速行动，将萧让和金大坚围住。
萧让惊恐地问道：“你们这是何意？”
宋万抱拳说道：“先生莫怕，我等乃梁山好汉，久仰先生才华，特来请先生上山，共举大义。”
萧让有些犹豫：“我等文人，只懂舞文弄墨，上梁山能做何事？”
宋万说道：“先生的才华在梁山必有大用，可帮我们撰写文书，雕刻印信，此乃关乎山寨发展之大事。”
萧让与金大坚听闻，思索片刻后，决定随他们上山。
江州劫法场时，宋万与燕顺、刘唐、杜迁领命乔装打扮，以使枪棒卖药为名，混入江州城中。
江州城内，官兵密布，气氛紧张。宋万等人推着装满枪棒和草药的车子，在城中的大街小巷中穿梭叫卖。他们一边留意着周围的动静，一边寻找着法场的位置。
当来到法场附近时，宋万看到宋江被绑在刑台上，心中暗暗发誓，今日定要救出宋公明哥哥。
行刑时刻即将来临，宋万紧紧握住手中的长刀，手心满是汗水。突然，晁盖发出信号，宋万如同一头愤怒的狮子，大吼一声，挥舞着长刀冲向刑台。
官兵们纷纷围拢过来，宋万毫无惧色，长刀在他手中舞得密不透风，边战边喊：“狗官们，今日就是你们的死期，休想伤我哥哥分毫！”每一次挥舞都能击退一片官兵。
在众人的奋力拼杀下，他们成功劫下法场，救出了宋江，并与其他好汉一同参与了白龙庙聚义。
大闹无为军时，宋万与朱贵被留在穆家庄，负责探听江州城中的消息。他们乔装成普通的农夫，每日在江州城门口徘徊，观察着进出城的人员和物资。
一天，他们看到一队官兵押着许多物资进城，宋万心中一动，对朱贵说：“兄弟，你看这队官兵，押送之物甚多，其中必有蹊跷，咱们跟上去瞧瞧。”朱贵点头，二人悄悄跟在官兵后面，来到了一个军营。他们躲在军营外的草丛中，听到官兵们在谈论着无为军的布防情况。
宋万心中大喜，对朱贵说：“兄弟，这可是个大好消息，咱们速速回庄，告知兄弟们。”二人赶忙回到穆家庄，将这个消息传递给梁山大军。
梁山大军根据他们提供的情报，制定了详细的作战计划，最终成功攻破无为军。
智取大名府时，宋万与杜迁扮作粜米客人，混入城中为内应。他们赶着装满粮食的马车，来到大名府城门口。
城门口的官兵对他们进行检查，宋万镇定自若，拿出早已准备好的通行证，递给官兵，笑着说：“军爷，您看，我们都是正经的粜米商人，还请行个方便。”官兵查看后，并未发现异常，便放他们进城。
进城后，宋万与杜迁按照计划，将马车赶到了预定地点，等待着梁山大军的到来。
夜晚，梁山大军开始攻城，宋万与杜迁听到城外的喊杀声，立刻行动起来。他们点燃了信号弹，然后冲向城门，与官兵展开了激烈的搏斗。
城破之后，宋万怀着满腔的仇恨，冲向梁中书的府邸。他一脚踹开大门，见人就杀，口中大喊：“梁中书，你这贪官，拿命来！”将梁中书满门杀得片甲不留，为天下百姓出了一口恶气。
梁山受招安后，宋万随宋江南征北战，先后征讨辽国、河北田虎、淮西王庆。
在征讨辽国的战场上，宋万与杨雄、石秀一同遭遇了辽国副统军贺重宝。贺重宝骑着高头大马，手持长枪，威风凛凛。
宋万毫不畏惧，手持长刀迎了上去。贺重宝一枪刺来，宋万侧身躲过，然后反手一刀，砍向贺重宝的腰部，同时喝道：“辽贼，尝尝爷爷的厉害！”
贺重宝连忙回枪抵挡，杨雄和石秀趁机从两侧攻来。三人与贺重宝展开了一场激战，宋万虽然体型庞大，但动作却十分灵活。他瞅准贺重宝的一个破绽，猛地向前一扑，将贺重宝从马上拉了下来，喊道：“下来吧你！”
杨雄和石秀迅速跟上，三人齐心协力，终将贺重宝乱枪戳死，为宋军赢得了一场关键的胜利。
然而，命运弄人。征讨方腊时，宋万随军攻打润州。战场上，硝烟弥漫，喊杀声震耳欲聋。宋万像往常一样，奋勇杀敌，他那高大的身影在敌军中格外显眼。敌军的箭矢如雨点般射来，宋万挥舞着长刀，拨打着箭矢，口中大喊：“兄弟们，莫要退缩！”
突然，一支冷箭从侧面飞来，宋万躲避不及，被箭射中了大腿。他一个踉跄，摔倒在地，疼得大喊：“哎呀！”还没等他站起来，敌军的战马奔腾而来，无情地踏过他的身躯。
宋万躺在地上，望着天空，脑海中浮现出自己在梁山的点点滴滴。他想起了与兄弟们的欢笑与泪水，想起了那些一起战斗的日子。他心中没有恐惧，只有一丝淡淡的遗憾。他知道，自己的生命即将结束，但他并不后悔自己的选择。
随着他的离去，梁山战死的序幕也缓缓拉开，他成为了梁山战死的第一位将佐。宋万虽死，但他的名字和事迹却永远留在了梁山的历史长河中，成为了梁山好汉们心中不朽的传奇。
在北宋末年的大背景下，宋万落草之前，曾经历过一场席卷家乡的大旱灾。庄稼颗粒无收，百姓们饿得奄奄一息。
宋万看着父母因饥饿而日渐消瘦的面容，心急如焚。他曾试图向当地官府求救，官府却不仅不救济，反而变本加厉地催收赋税。
宋万愤怒地冲向官府，对官员喊道：“你们怎能如此狠心，百姓都快饿死了，你们还要赋税？”
官员不屑地说：“这是朝廷旨意，不交就拿你们是问！”宋万在绝望中，听闻梁山好汉们劫富济贫的事迹，这才坚定了他投奔梁山的决心。
在梁山与朝廷对抗期间，宋万曾在一次战斗中被朝廷军队俘虏。面对朝廷官员的审讯，宋万宁死不屈，他大声呵斥道：“你们这些贪官污吏，鱼肉百姓，我梁山好汉替天行道，何错之有？”
朝廷官员恼羞成怒，欲对他施以重刑，说道：“你这草寇，还敢嘴硬，看我不打得你皮开肉绽。”就在此时，梁山兄弟们设法营救，宋万才得以脱险。
当梁山好汉们得知朝廷有意招安时，宋万内心十分纠结。他深知兄弟们在梁山逍遥自在，不受拘束，但又担心与朝廷对抗下去，梁山的未来会更加艰难。他与杜迁等老兄弟私下商议，杜迁叹了口气说：“我们本就是为了反抗压迫才来到梁山，如今招安，不知是福是祸。”
宋万沉思片刻后说：“且看宋公明哥哥如何抉择，我们兄弟定当追随。”
在早期梁山发展之时，宋万曾参与山寨的防御工事建设。他凭借着自己的力气，搬运巨石，挖掘壕沟，为打造梁山的坚固防线不辞辛劳。
有一次，在搬运一块巨大的山石时，绳索突然断裂，山石滚落，眼看就要砸到下方的兄弟，宋万眼疾手快，用自己的肩膀硬生生地扛住了山石，救下了兄弟一命，他忍着剧痛喊道：“兄弟，快跑！”自己却受了重伤。
在梁山与其他山寨发生冲突时，宋万也曾作为使者前去交涉。面对对方的挑衅和威胁，宋万不卑不亢，他说道：“我梁山好汉本无意与诸位为敌，但若是有人敢侵犯我梁山，我们也绝不退缩。”
对方山寨首领冷哼道：“你们梁山别太张狂，我们也不是好惹的。”
宋万回应：“那就各安其道，莫要挑起事端。”他的话语坚定有力，展现出了梁山的威严和他的外交智慧。
在征讨田虎的战役中，宋万曾深入敌境，刺探军情。他乔装成一名行商，在敌占区穿梭，巧妙地避开敌军的搜查。他偶然间发现了田虎军队的一处粮草囤积地，于是赶忙潜回营地，对宋江说：“哥哥，我发现田虎的粮草囤积之处，此乃天赐良机，可速速派人前去烧毁。”梁山军队据此发动奇袭，烧毁了敌军粮草，打乱了田虎的作战部署。
宋万战死润州之后，他的离去在梁山众兄弟心中激起了千层浪。
在营帐之中，宋江听闻宋万的死讯，沉默良久，脸上满是悲痛与愧疚。他喃喃自语：“宋万兄弟，你自梁山初创便追随于此，忠心耿耿，不想今日却先离我等而去，是宋江之过啊。”
吴用在一旁轻轻叹息：“哥哥莫要自责，征战沙场，生死无常，宋万兄弟泉下有知，定不会怪罪。只是此后之路，愈发艰难，兄弟们士气恐受影响。”
燕顺与杜迁听闻噩耗，更是悲痛欲绝。燕顺红着眼眶，紧握着拳头：“宋万哥哥一生仗义，竟落得如此下场，俺定要为他报仇，多杀几个方腊贼子！”
杜迁则默默流泪，回忆起往昔与宋万在梁山的点点滴滴：“想当年，我们一同在梁山落草，本以为能有一番作为，共享富贵，如今却……”