半壁书屋 通过搜索各大小说站为您自动抓取各类小说的最快更新供您阅读!

到家之后,双辰迫不及待地踏上了电子秤,她他看到显示屏上那令人惊喜的数字时,心中一阵窃喜——她竟然又瘦了!兴奋之余,她迅速拿起手机,打开与朱佳杨的聊天窗口,手指飞快地敲击着屏幕,将这个好消息传递给对方。

双辰满脸兴奋地回消息激动得声音都有些颤抖了起来:“佳杨啊,我要告诉你一个超级棒的好消息!你猜怎么着?我居然又瘦啦!哈哈,简直太开心了!你知道吗,我刚刚去称了一下体重,竟然只有 61.9kg 哦!这可是穿着我那厚重的睡衣睡裤称出来的重量呢,如果脱掉它们,说不定还能更轻一些呢!想想之前那么努力地控制饮食和坚持运动,总算是没有白费功夫呀!”

不一会儿,朱佳杨回复道:“哇塞,你怎么瘦得这么快啊?我这段时间体重一直卡在那儿,一点儿也掉不下去呢。”

双辰笑着解释道:“其实很简单啦,就是最近这几天我吃的东西都比较清淡,早上一般就喝点小米粥,里面会加一点点肉丝增加点味道,到了晚上呢,我就吃豆腐和鸡蛋一起炒的菜,对了,还有个重要原因,前几天我得了口腔溃疡,刚好就在舌头那里,只要一咀嚼食物就疼得要命,所以根本没办法吃肉。”

朱佳杨恍然大悟道:“原来是这样啊,怪不得你能瘦下来。”

双辰接着回道:“嗯呐,除了饮食方面控制得比较好之外,我每天晚上都会坚持跳减肥操,另外,我还一直在喝那种可以刮油的茶,估计也是起到了一定作用,总之,少吃油腻、多吃清淡,再配合适量的运动,想不瘦都难呀!”

朱佳杨认同地点点头,回道:“嗯嗯,确实如此,看来我也要向你学习,调整一下我的饮食和运动计划了。”

双辰满心欢喜地迅速敲打着手机屏幕,发出一条消息:“哈哈,那咱们就相互监督呗,如此一来,这效果必定会更为显着的!”

几乎就在同一时间,朱佳杨回复了一个大大的笑脸,并接着说道:“这个点子真是太棒啦!只是呢,不瞒你说,我今儿个一整天都忙碌得不可开交,到现在连口饭都还没吃上呢,所以正琢磨着出门去享用一顿丰盛无比的大餐,好好地犒赏一下辛苦的自己哟。”

听到这话,双辰心急如焚,赶忙发送信息加以阻拦道:“哎呀,这可万万使不得啊!你方才不是才信誓旦旦地跟我说要向我看齐,努力减肥嘛,那些大餐里可尽是些高热量、高脂肪的食物呢。”

朱佳杨一脸无奈地回应道:“唉,话虽如此,但我这会儿实在是饿得前胸贴后背了,我的肚子一直不停地咕咕直叫,感觉它都快造反啦!”

这时,双辰灵机一动,眼珠子滴溜溜一转,瞬间计上心来,随即飞快地打出一行字:“要不这么着吧,干脆你来我家里好了,我亲自下厨给你煮一碗清淡可口且营养丰富的蔬菜汤怎么样?我敢打包票,这碗汤既能让你吃得饱饱的,同时又绝对不用担心会长肉肉哦。”

当朱佳杨看到这条消息时,他的眼神瞬间聚焦在了屏幕上,手指不自觉地微微蜷缩起来,心中略微泛起一丝迟疑,仿佛有两个小人正在脑海里激烈争辩。

一个声音告诉他应该慎重考虑,另一个则催促他赶紧答应下来,经过短暂的内心挣扎后,朱佳杨深吸一口气,嘴角扬起一抹微笑,毅然决然地点下了“同意”按钮。

没多久,朱佳杨便按照约定来到了双辰家门前,轻轻叩响门铃,伴随着一阵轻快的脚步声,门缓缓打开,双辰那张热情洋溢的脸庞出现在眼前。

还没等朱佳杨开口打招呼,双辰就笑着将他迎进屋内,并顺手拿起一条围裙系在腰间,转身快步走进厨房开始忙碌起来。

朱佳杨站在客厅中央,好奇地环顾四周,目光首先被墙上那一张张密密麻麻的表格吸引住了,走近仔细一看,原来这些都是双辰用来记录自己体重变化的。

每一行数据都工工整整,旁边还用彩色笔标注着不同阶段的目标以及达成情况,再往上看,只见墙壁上贴着许多激励自己减肥的话语:“坚持就是胜利!”、“今天少吃一口肉,明天帅哥和我走!”……看着这些充满斗志的语句,朱佳杨不禁对双辰心生敬佩之情。

就在这时,厨房里传来一阵浓郁的香气。不一会儿,双辰端着一大碗热气腾腾的蔬菜汤小心翼翼地走了出来,轻轻地放在餐桌上,招呼朱佳杨过来品尝。

朱佳杨赶忙走到桌前坐下,拿起勺子舀起一勺汤汁送入口中,刹那间,一股鲜美的味道在舌尖绽放开来,味蕾仿佛跳起了欢快的舞蹈,她忍不住竖起大拇指,连连称赞道:“这汤真是太好喝了!”听到朱佳杨的夸赞,双辰脸上露出满意的笑容。

两人一边享受着美味的蔬菜汤,一边热烈地讨论着接下来的减肥计划,从饮食控制到运动安排,每个细节都不放过,整个房间里弥漫着温馨而和谐的氛围,让人感到无比舒适与惬意。

半壁书屋推荐阅读:僵尸:签到神机百炼独筱双世娘子杀我,她心里有我!嫁给残废后我成了首辅夫人惊悚乐园:鬼神不入未应之门武道巅峰之裂魂人原神:我的魔神老友穿书成反派师姐,女主咋先黑化了天命傀相娇妻又美又飒,冷面军官千依百顺被迫穿成老妇,带着全家奔小康我只想在提瓦特活着诸天:从时光之城小兵砍成战王我被萌宝小少爷抱大腿,霸总急了凡人修仙之我有一樽炼丹鼎九叔:八岁道童,推演道法修仙第二次相恋宁安如梦我把CP磕乱了医心散记奥特:从忽悠美尔巴开始重温爱恋,小娇妻再续前缘吧全宗门反派,奈何师妹脑子有坑女大学生开挂的人生爽呆了夜魔战神系统金手指太多,后妈娃综赚百亿穿成掌门后大把掉头发的日子猎罪档案:浴血天使女尊,仙子们使不得冥王手册之山川秀相公,你阳气太重,饶了我吧重生强撩:马甲夫人宠上天怀孕后:那晚的事瞒不住了修仙回来后,我带全村养蚕暴富青墟剑圣穿越平行凹凸:万人迷竟是我自己满门摆烂靠天,师叔祖奋力成仙重生1955从猎人开始尚书大人请自重奥乙女之遍地都是前男友永恒仙尊宿主如此多娇,引无数目标竞折腰穿成腹黑君上的药引,人麻了快穿之我是异世万人迷玲珑谋进入宗门后,我开始摆烂复活ta穿书炮灰女配,我选抱紧反派大腿快穿之美人主神每天都被强制爱穿书七零,疯批夫妇嘎嘎乱杀当笨蛋老婆被好朋友哄骗结婚了
半壁书屋搜藏榜:判官之使霍离惊!废材嫡女竟是绝品御兽师农门长姐:满级大佬种田忙斗罗:大陆成了我家后花园吃瓜虐渣爽赢甄嬛传之华妃倾城宇宙霸权之战超级创作大师超稀有兽语女快逃!皇叔来了!D七街区娘娘美貌皇帝怜爱,宫斗步步为皇撕婚裂爱食光记极致暧昧重生后,被渣男死对头宠上天快穿:穿进爱情剧的杠精伤不起火岩王白拓传奇不服就干!撸袖子搬空家产再下乡Fate:冠位指定侠探双雄海贼从岛主到国王王海重生石榴花开清穿:四爷家的娇软格格被扶上位综漫:从火影开始当乐子人学神家的小软糖甜分超标了快穿:魔尊独宠反派大佬精灵:成为大师从到处旅行开始精灵之开局捡到梦幻签到:穿书女配搅了女主的风光局农门长姐,女特种兵靠种田逆袭某路人女主的悠闲生活从抽到嘲讽开始在九叔世界崛起你是我所有小美好天痕仙记敢欺负我男人?本将让你们跪着哭无尽的轮回之都怎么,我信息素毒蘑菇你有意见?卷什么卷?跨界打工它不香吗?止乎于礼霸道小女娘,天天弄哭侯府小娇夫带着抽奖转盘重生回九零夏日追百合我在古代靠恋爱系统成为全国首富快穿:系统让我做个好人异度时空修仙传:神医逆天快穿疯批宿主狂虐渣离谱!观主上娱乐圈真是去修仙的兽世狂欢,绝色兽夫总是勾引我叶罗丽:水起潮汐,月语清漓绝世剑神后续
半壁书屋最新小说:育婴宝典厉鬼求饶!对不起,贫道只灭不渡拿稳深情人设后,我悔婚了开局被渣,反手投资女帝无敌一夜暴富,我囤货娇养了个女帝盗笔,谁叫我厉害呢阿箬重生之后奶萌锦鲤下凡,开局俘获大暴君!领证这事儿你别急,省得还得离远古异世,系统让我长命百岁!黑玄幻我在妖界那些事穿越七零:军婚不好离重生后,我果断退婚转嫁冷面军少小师妹修仙第一舔?她百倍返利!我那不合群的小青梅居然是赫敏!人在战锤有惊世智慧你好!亲爱的小狼!夺舍圣主的我穿越到了小马宝莉平凡神生四合院:饥荒年代,我有万亩农场星落凝成月初火影,后为仙海贼王:我这么强,全凭开宝箱三岁宿主决定给自己养个皇帝爹强绾君心,得到高僧也得日日宠我一撞成婚:豪门总裁宠妻套路深精灵:安吉尔的旅途我囤货投喂,流亡憨公主逆袭成女帝重回吾妻十二那年全球游戏,开局被重生女友逼婚盗墓:你们怎么都喜欢姑奶奶啊?斩神:埋葬诸神,从破迷雾开始!男变女:不老不死了,破个案咋了边界之外鱼卜道穿书做神医,清冷世子为我折腰综清穿:独宠人生某型月的不太正常的救世主成了恶毒男妈妈泄露心声后:铁血军官红了眼联手母亲虐渣!太子妃成京城团宠穿越西游:我为龙君贵妃自请下堂后,陛下他后悔了我的高中生活日常兔兔生存记刀乱:战斗爽玩家并不想被脑补柚子歌挚欢穿越后,我成了后妈重生甜宠!病娇总裁诱哄喊乖宝啊?靠纯变态心声攻略了阴戾男主