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想败也败不了,这也是一种折磨啊。

宫下凛暗暗叹息。

当然,除了阿修罗神道之外,他也可以走无我这条道路。

不过他并不觉得自己在无我这上面会有什么天赋。

掌握天衣无缝,需要领悟爱知之光辉,刚毅之光辉,落寞之光辉其中之一,甚至达到圆满,必须要同时领悟三种光辉。

这简直太难了。

虽然宫下有可能领悟一两道光辉,不过短时间之内恐怕是做不到的。

“虽然这两种道路不好办,但我应该尝试着自己走出一条道路。”

宫下想了想,渐渐把各种选择一一排除。

迹部凭借眼力,领悟他的异次元“冰之次元”。

真田,日吉也都把武术与网球融合,开发出自己的底牌。

还有幸村,仁王,切原,种岛修二等等。

他也不比这些人弱,依靠自己的天赋,他未必走不出一条真正的道路来。

“首先,先从冥想开始……”

宫下回忆了一下之前观看的大量书籍,然后从中找出了一些很具有代表性的冥想法,然后试了试。

第一种为正念冥想。

正念冥想是最常见的冥想方式,也被称为静坐冥想。

这种冥想方式主要是将精神集中于内心的感受,不去干扰它们,也不去评价它们。也就是所谓的心无旁骛。

宫下简单尝试了三分钟,然后脑海闪过了一道信息。

……

【正念冥想:每天半小时,心无旁骛,静坐观想,凝神静气,四十天后睡眠质量提升!精神力提升!专注度提升!气质提升!】

……

四十天才能达到鹿戏三十天的效果,宫下想了一下就放弃了,然后尝试第二种冥想。

第二种叫做深度呼吸冥想。

具体的做法是自己吸气的同时,想象世间充满了能量和光明,呼气时,将身体里的紧张和负面情绪呼出体外。

兴许是宫下呼吸节奏掌握的比较好,这一种冥想方式,只需要三十天。

……

【深度呼吸冥想:每天半小时,心无旁骛,静坐观想,深度呼吸,三十天后睡眠质量提升!精神力提升!专注度提升!思维清晰度提升!】

……

宫下想了一下,没有马上排除,把最后的声音冥想也尝试了一下。

所谓的声音冥想,就是通过听觉来触发人体的冥想方式。

比如用一个金属钵敲击,钵发出的声音波动能够帮助人们放松身心,平衡情绪。

宫下凛简单尝试了一下,感觉效果不是很大。

大概需要四十五天才能提升一下自己的精神力。

“可以使用呼吸冥想,呼吸冥想外加鹿戏,这个时间应该可以缩短到十五天,不过对比阿修罗神道还是少了一些威力。”

宫下感觉自创一道简直太过艰难了。

提升速度还有办法提升,但比起真正的阿修罗神道异次元,威力肯定要大减。

“等等,或许还有其他的方法,五禽戏中的五禽或许可以召唤出来。”

宫下神色一亮,开始把五禽与网球相融合。

一开始好像并不是太难。

只需要把五禽之中的神韵通过精神力融入到网球中就行了。

不过过了一会,等到第一只大熊猫在他面前咸鱼一般的躺在地上,他又微微一愣。

这怎么也不像有杀伤力的样子。

“算了算了,以后这一招就叫蛮熊咆哮吧,应该会有点用……”

宫下心中突然暗暗有些庆幸。

幸亏没用大熊修炼虎戏。

否则连虎戏都有可能会崩。

“精神力方面暂时告一段落了,至于能不能提升到异次元的程度,到时候再说,暂时精神力第一阶段的实力差不多够用了……

以后有时间,再去几趟动物园吧。”

……

翌日,下午。

结束了一天的课程,宫下与雄大刚刚赶到网球部,突然听到了一些社团成员的议论声。

“真是厉害欸,想不到日吉学长挑战芥川学长竟然输了……”

“没错,睡觉中打网球,看起来真的好厉害……”

“听说是宫下的想法,但芥川学长却很快就上手了……”

“宫下?原来如此,他真的好厉害噢,听说凤学长竟然和他陪练,发球速度都提升了好多……”

“……”

“芥川学长学会睡梦网球了?”

宫下微微有些意外。

都大赛结束之后,他抽了个时间,便同芥川慈郎提出了这个想法,一听到既能打球又能睡觉,同时享受双倍的快乐,芥川立马同意了。

不过也只不过才过了一个星期多一点罢了,这家伙这就学会了?

上手好快啊。

与雄大分开,宫下紧接着便到了网球部,然后看到了正在呼呼大睡的芥川慈郎。

“向日学长,我刚才听说,芥川学长他刚刚突破了?”

没有打扰芥川,宫下看向了不远处的向日。

向日微微一愣,他正在练习负重跳跃,闻言身体一个漂亮的后空半跪的翻落在地上。

“哦,你说这家伙啊。”

唰。

手中球拍一个横扫,紧接着地面一个网球被他挥了出去。

下一刻网球在空中划过一道抛物线,朝着芥川慈郎坠去。

吧嗒。

没有意料之中的偷袭成功,正在睡梦中的芥川慈郎突然一个翻身,紧接着把网球抓在手中。

下一秒他有些疑惑,迷迷糊糊的睁开眼睛,“咦?宫下来了?奇怪……刚才是你在用球砸我么?”

“……好强的第六感啊。”

宫下不由得有些羡慕。

“没错,刚才就是他干的,听说你学会了睡梦网球,随着他用网球偷袭了你。”

向日偷笑着,用球拍指着宫下凛说道。

宫下:“……”

宫下一脸无奈,只能摊了摊手。

“好啊你向日,原来是你干的!看来上次挑战我,还没被我打服气呢。”

慈郎看了看宫下,又看了看向日,瞬间察觉到了“真相。”

“挑战?”

宫下一脸好奇。

看来他不在的两天里,发生了好多事啊。

“没错,这家伙学会了睡梦网球,结果藏着掖着,等到日吉挑战的时候,才暴露了出来,结果日吉就输了,

我有些好奇也挑战了一下,不过也输了。”

向日叹息着摇摇头。

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