苏长云进入三千界后发现自己居然可以进入别人的身体，可以亲自体验，不像之前一样只能看，但却只能进入修为比较低的人身上，关键时间比例由一比一百，变成了一比五百。
苏长云先是到了一个富家公子身上，苏长云也没有去练武，想平凡的度过一身，而苏长云也终于喜欢上一个姑娘，也终于知道了男女之事，也是初尝禁果，很是迷恋。然而结婚没多久，却遭遇武林高手的袭击，全家被灭门，苏长云心里一个痛，撕心裂肺的痛，丧妻灭门之痛，苏长云人受不了，于是再一次进入一个凡人身体，苏长云每日不停的练武，不分昼夜，只为手刃仇人，然而当苏长云修为达到一定级别后，苏长云的灵魂再次被排除体外，苏长云想报仇却无能为力，苏长云很难受，苏长云不能亲自报仇就在那个世界用金钱，用金钱砸出一条生路，自己用毒毒害了他全家一门。但事后内心空空，很是颓废，不知道接下来干嘛，尽管这个伤痕已经结疤，但那道疤痕永远的落在心上，挥之不去，深深藏在心里。苏长云再次到了另一个世界，苏长云这次进入一个乞丐的身上，苏长云心里不知道在想什么，可能之前的丧妻灭门在他心中留下太深的印痕，这一世，他不想动，只想安静的过一辈子，然而事与愿违，因为不小心看到不该看的东西，再一次被杀，苏长云虚幻的灵魂看着这个世界，苏长云知道自己哪怕与世无争也没有用，只有自己变得强大，强大不可侵犯，让别人畏惧，否者强者只能随意践踏弱者，这一次苏长云在凡人的国度当君王，而这个国家已经处在灭亡的阶段，外敌强劲，国内宦官当道，而苏长云先是解决宦官，操练强兵，解决外敌，苏长云享受着生杀大权的滋味，尝到了权利的滋味，苏长云由于过度劳累，这次享年四十岁，苏长云再次来到一个只有儒道气息的世界，这个世界文人雅士很多，百家争鸣，苏长云在这个世界学习很多知识，琴诗书画样样精通，苏长云在这个世界心也终于定了下来，冲刷了对权力的渴望，也不在想着第一世丧妻灭门之痛，但苏长云心里还是有着疤痕，苏长云一次一次的回顾着每个世界体验着，苏长云的知识越来越丰富，心境越来越高。
苏长云虽然只过了四个世界，或者说四次轮回，但是现在时间已经不多了，苏长云只好退出三千界，毕竟自己俩个月的时间也差不多了。
苏长云通过这次三千界的轮回，更加坚定了苏长云对力量的渴望，但苏长云也回顾了自身的状态，苏长云发现除了龙象般若功突破到第三层，其他都处在第一层，有的甚至都还没突破一层，但其他功法都很强，唯独龙象般若功伪三层了，却只能和筑基中阶的妖兽斗，难道练体士真的太弱了吗？带着疑问，苏长云想了想，实在想不出来，看来只能去问大长老。
苏长云通过轮回历练，心境增长，修为也达到了筑基初阶顶峰，修文也稳固下来了，苏长云决定先去问大长老，再去师傅那里，不然王田宇又不知道相出什么鬼点子。
王府，这是王田宇的洞府，里面跟孙府差不多，但是灵气浓度，苏长云感觉这里好一点，但如果仅是短时间修炼的话是差别不是很大。
“终于来了啊，我还以为你又要拖时间呢。”王田宇道
“看来大长老很希望我早点来啊，不知道我有什么地方值得大长老想念的。”苏长云回答道。
“对于你这种不守约的人，我当然关心了。”王田宇道。
“没办法，其实我也不想来，主要某些人每个月都要我来找他一些，我当然之后过来。”苏长云说的很是勉强。
“好，俩个月不见，厉害了不少嘛，那么希望接下来你的身体也能跟你的嘴一样厉害。”王田宇道。
“我相信大长老不是那种公报私仇的人。”苏长云道
“我比较小气。”王田宇再次说道。
苏长云却不在说话了，心里却是觉得王田宇此人太过小气，于是便不再跟他争辩，以免给自己穿小鞋。
“好，接下来你用你最强攻击攻向我。”王田宇说道。
苏长云想了想，还是用降龙十八掌，毕竟七伤拳威力太强，这种高阶灵技容易造人惦记，降龙十八掌虽然强，但不是前几招的攻击不是那么离谱。
苏长云使出降龙十八掌，然而掌还没打出去，王田宇一指打出灵力，打在苏长云即将打出运转灵力的手掌的经络上，苏长云直接就焉了，降龙十八掌没有打出来，自己体内的的灵气还一阵窜动，苏长云赶紧调息，知道体内灵气平稳才睁开眼睛。
“你这是什么灵技。”苏长云问道。
“我只发挥了筑基初阶的力量，我以灵气聚点，化为剑气，点在你要发出灵力的经络上，你的破绽太明显，只要一个经验丰富的人，很容易就打败你。”王田宇道。
“休息好了嘛，接下来，你再次向我攻击。”王田宇道。
苏长云这次先是一个直拳攻过去，身体却运转灵力，准备打出降龙十八掌。
龙影在苏长云的身后扶起。然而王田宇再次一指指直接苏长云打出降龙十八掌上，降龙十八掌直接溃散了。
“这次我还是使出了筑基初阶的力量，你对力量的掌控太过分散，力要以点破面，我只需将灵力聚为一点，攻击在你的灵技上，你依然挡不住，现在我要你感受你体内的灵力，感受它在你身体内的一丝丝的流动，慢慢控制，什么时候你用灵力聚点打到面树上，什么时候叫我，一定要是空，而不会把树给毁了，知道吗？”王田宇道
“知道了大长老。”苏长云回答道。
苏长云盘膝而坐，感受着体内灵力，但是苏长云只能感受一个灵力较多的情况，不能感受到很细微的灵力，这个不是苏长云想要的，但苏长云不着急，以层层的剥灵力，感受体内的灵力在身体内不停的流动，一次俩次，苏长云很难想大长老说的那样，感受体内的一丝灵力，体内的灵力太多了，或者说相对于筑基，多的太多了，苏长云并不能很清晰的感受或者控制一丝的灵力。