“起来继续练啊！”火鸟在一旁催促道。
“不行了，我累得没力气了。”李天龙坐在地上，『揉』着自己酸痛的胳膊说着。
“你现在不好好练习，九天后的光辉学院考试你怎么过，就算不提光辉学院考试，没有足够的实力，以后出要塞执行任务时，与要塞外的变异兽打到一半它们可不管你有没有力气。”火鸟苦口薄心的说着。
不过李天龙腿都软了，一大早起来就和火鸟对打了二十多分钟，又全力挥舞了金属棍一百多下，他是真一点力气都没有了。
几年来这可是李天龙最多的一次锻炼，原本穿越前在地球，李天龙可不是什么运动健将，而是相当的宅。
【主播起来继续嗨啊！】
【主播在哪里摔倒，就要在哪里爬起来啊。】
【在哪里摔倒，就要在哪里蠕动。】
【在地上继续蠕动吧主播，我们就不起来】
【在地上蠕动，坚决不起来】
【蠕动+1】
火鸟看着李天龙那大口喘着粗气的样，“你试着进行强殖机甲武装，强殖机甲武装后能提高你的体力和力量，你在强殖机甲武装的状态，坚持挥舞完五百下棍子应该没问题。”火鸟有些无奈的说着。
李天龙听后，试着调用心脏位置的强殖机甲，一个如同面具一样巨大的嘴唇和獠牙覆盖在了李天龙的脸上，浑身一热，原本酸麻的手臂又有了活力。
从探索尘埃遗迹得到的1点技能奖励，升级了吐泡泡技能后，李天龙现在正好想试验下这1级吐泡泡的能力。
“看下我的外表有什么不同？”
“嘴比原来大了。”
“我感觉我的吐泡泡能力变强了，先找你试验下新技能。”
“好，来吧”
说着，李天龙张嘴一吸，一吐，一个大的水泡向火鸟飞去。
火鸟刚要抵挡，听到对面的李天龙喊道“不要挡，这是增益属『性』泡泡”
就看到大水泡泡在接触到火鸟后，把火鸟包裹在中间，火鸟的四周被透明的一个大水泡包裹着。
“这个水泡有什么用？”火鸟有些好奇的看着围绕在自己四周的这个大水泡。
“应该是保护，抵挡，我攻击下水泡，你看下防御力。”说着李龙天拿着手中的金属棍向泡泡砸去，金属棍带着风声，水泡只是稍微的向内凹陷了下，接着向外弹了一下，把李天龙手中的铁管弹开。
“不错的技能啊，防御力初步看应该达到d级了，可以抵挡d级怪兽的一击。”火鸟赞叹道。
刚说完这句话，围绕着火鸟的水泡就“啪”的一下破碎。
“这个泡泡现在只能维持一分钟”李天龙解释道。
“你一次可以放几个这样的水泡”火鸟追问道。
李天龙看了下左眼的属『性』表，智力变为6/9，很明显，一次最多放三个这样的水泡。
“三个”
接着李天龙又和火鸟一起发觉了下自己的新技能。
水泡最远『射』程为一米，水泡会把自己碰到的第一个物体保护起来，保护时间为一分钟，在这一分钟内，不仅能抵挡d级以下的物理攻击，也能抵挡d级以下的能量攻击。
同时水泡在这一分钟内会跟着被保护着一起移动，但是有一个缺点，被水泡保护的人，不能向外攻击，一旦被水泡保护者用力过猛，水泡就会破碎，水泡的里面非常薄弱。
还有一个李天龙最不想看到的结果，就是这个水泡由于是从他嘴里吐出来的，因此只能保护别人，不能保护自己，即使自己抬头向天空吐泡泡，水泡也不向下落，而是向高空飞，接着停顿在自己头顶一米处悬浮。
“继续练棍法吧，我吐泡泡的异能已经没有能量了。”李天龙吐完了三个泡泡后说着。
“你边使用招式，边调动强殖机甲在体内的能量，好好体会身体内一股属于强殖机甲的热流，让这股热流顺着你的招式进行发力，这会让你的攻击更加猛烈--”火鸟在一旁开始指导李天龙如何调用强殖机甲辅助战斗。
圣堂也开始分析着李天龙的呼吸节奏和采集到的身体画面，不断提供着更加完美适用于李天龙的招式。
挥舞三百下金属棍后，李天龙再次感觉有些疲惫，但好在还能坚持。
挥舞四百下后，双手有些麻木了，不过调用强殖机甲在体内的热流变得流畅了些。
挥舞四百五十下后，体内强殖机甲的热流已经减弱了很多，李天龙在火鸟和圣堂的指点下，开始尝试着控制热流的流逝和消散，力求不耗费多余的能量。
挥舞四百八十下后，浑身已经无力，但眼瞅着就剩下二十下了，李天龙咬着牙坚持着。
【放弃吧，主播，回地上蠕动啊！】
【变身口水怪后主播耐力变强了。】
【话说这强殖机甲融合蛋，哪地方有卖的？】
李天龙用最后的力气，倒数着，三，二，一，终于挥舞完五百下金属棍了。
李天龙再次坐到地面上，强殖机甲的武装状态自动解除，李天龙感觉浑身如同散架一样，连动一下小手指的力气都没有了，脑袋还感觉撕裂一样的疼痛。
“今天早上的训练就到这，勉强算合格。
你接下来好好体会下使用强殖机甲超出自身体能极限后的症状。
多来几次就会缩短这后遗症了。”火鸟在一旁笑着说着，一手抓着李天龙后脖子，直接把李天龙抬起拖回房间中。
“你怎么不早说有后遗症。”李天龙一脸虚弱的样子。
“你也没问，放心好了，你这强度锻炼，估计这后遗症半天就能过去，就是第一次后遗症难受些，你多来几次，这后遗症的感觉和时间都会缩短。”火鸟说着，把李天龙扔了他的床上。
火鸟开始坐在桌子旁，小口吃着黑面包早餐。
李天龙躺在床上肚子咕嘟咕嘟叫着，不过火鸟可没有给李天龙喂饭的想法，李天龙也有些拉不下脸去让火鸟给他喂吃的，现在李天龙头疼的都要裂开一样也没心情吃饭。
{李天龙你虚脱状态下，按照我这呼吸方法，调整自己的呼吸，心中默念这段汉字，用不了半个小时就能恢复。}圣堂。
李天龙看着如同救星一样的圣堂，又给他提供了一大段不知道是什么意思的口诀和吐纳呼吸方法。
李天龙开始照着圣堂提供的呼吸方法尝试调整自己的呼吸节奏，并心里默念口诀。
{圣堂，关键时候，还是你给力，这是传说中的内功吗？}十多分钟后，感觉身体有些起『色』，至少头不疼了，的李天龙通过私聊询问着。
{一个调用体内气和平衡外界气的吐纳方法，和你了解的内功有些像，但不是内功。它的作用只是让你能更好的控制自己的身体。
修炼内功用时太久了，经过超级计算机今天对你强殖机甲武装状态下的分析，你已经过了修炼的最佳年龄，就算给你找来最顶级的内功，没有三五十年都不会见效的。
还好相比内功，我们圣堂研究方向，更偏向于开启人体潜能的研究。}圣堂。
{不管是什么，还挺管用的，有机会多给我弄些提高人体潜能的修炼方法，我早晚要吊打火鸟。}李天龙回复着。
二十多分钟后，李天龙虽然身体还感觉到有些酸痛，但已经能动了。
在火鸟惊讶的目光中，李天龙从床上起来，像没事人一样，坐到了金属桌旁火鸟对面，拿起黑面包就毫不客气的开吃起来，很快的消灭了两个黑面包后，李天龙拿起他的水袋，喝了一大袋的水。
“我一会去交光辉学院的报名费去，你是在家休息，还是和我一同去。”火鸟没有去问李天龙为什么恢复的这么快，毕竟身体有些特殊能力的人火鸟见多了，火鸟把李天龙归纳为可以拥有快速恢复体力那一类人，想着之后对李天龙的锻炼内容，需要重新调整加重些。
“和你一起去。”李天龙说着，心里还是有一点点担心他不去了，这贪财的火鸟如果舍不得那一块c级能量石，不给他交报名费。
“半个小时后走。”火鸟说完，拿着她的匕首到床边一个板凳旁坐着，从床下拿出了一块磨刀石，“咔哧咔哧！”火鸟开始用磨刀石一下下磨着她的艳红『色』的特质金属匕首。
“这把匕首是特殊金属构成的，有点吸血的功能，但沾染血『液』多了会变钝一些，要经常拿出来磨一磨才好用。”火鸟轻声说着。