半壁书屋 通过搜索各大小说站为您自动抓取各类小说的最快更新供您阅读!
翻页 夜间
半壁书屋 >  直播减肥,把自己播进了国家异能 >   第117章 热量超标了

之后主持人又问了几个关于减肥的问题,才苏沫一一做了回答。

“节目进行到这里,也听我们的苏沫给大家讲了很多关于减肥的知识,我相信大家现在一定很好奇,她的冰箱应该是什么样子的?

下面有请苏沫的冰箱上场。”

安悦说完,就有工作人员把苏沫的冰箱送了上来。

“还是双开门的冰箱。

哇!我看到了什么?”安悦看着冰箱用一副震惊的模样喊道。

“这个是我之前做的21天减脂餐的计划。”苏沫指着冰箱侧面贴着的计划表笑着说道。

“这个可以公开吗?”

“可以,这个不是什么秘密。”苏沫大方的把计划表递给了安悦。

“大家想知道这份计划表上的内容吗?”安悦笑容满面的对着观众喊道。

“想。”观众们大声的回道。

“想啊!可我就不告诉你们。”安悦十分调皮的说道。

紧接着又说道:“这张计划表,我要留到节目快结束的时候,再给大家揭晓。”

说完,就把计划表扣在了桌子上,然后又来到冰箱面前。

“你们猜猜,苏沫的冰箱里,都有哪些食材?”

“有肉。”

“有蔬菜。”

“有鸡蛋。”

……

说什么的都有,还有说“有啤酒,饮料的。”

“你们想看吗?”安悦大声的问道。

“想看。”观众们大声的回道。

直播间的弹幕里也算是“想看”两个字。

“既然大家这么热情,那我们就先打开冰箱的冷藏室,看看里面都有什么?大家擦亮眼睛,看看有没有你们说的啤酒和饮料?”

安悦说完,就请苏沫和她一起打开冰箱的冷藏室。

冰箱慢慢的被打开,在打开的过程中,安悦又用震惊的语气说道:“你们能想象得到吗?一个人的冰箱竟然”

安悦故意停顿一下,制造神秘感。

直播间

“一个人的冰箱竟然是空的。”

“一个人的冰箱竟然可以装这么多食材。”

“一个人的冰箱竟然这么凌乱。”

“一个人的冰箱竟然可以有这么多盒子。”

弹幕上全是“一个人的冰箱竟然”造句。

“大家可能想不到,一个人的冰箱竟然可以被收拾的这么整齐。”安悦说完,冰箱冷藏室也彻底打开了。

所有人都看到苏沫那整齐的冰箱,发出了感叹声。

“你是怎么做到的?”安悦看着苏沫不可思议的问道。

“说实话,我的冰箱都没有这么整齐,甚至可以说,这是我见过最整齐的冰箱了。”

“大家也都看到了,我给冰箱做了隔断,每层的高度也都进行了调整,还有就是,冰箱门这块,我也加了隔断。”苏沫介绍自己的冰箱说道。

“我们看看最上层有什么?”安悦说完,就把最上层的抽屉盒子拿了下来。

“这是个透明的盒子,盒子对外这面,苏沫还非常贴心的贴上了标签和时间。

这个时间是购买时间时间吗?”

“对,就是购买时间,这样一来,一看标签就知道是什么时候买的了,然后在可食用期限内吃完,这样一来,很大程度的避免浪费。

这个盒子里面装的鸡蛋,不过现在应该没有几个了。”

安悦把抽屉拉了出来,里面还有五个鸡蛋。

给大家展示完后,又把上层的另一个多格盒子拿了出来。

里面装的是瓶瓶罐罐。

安悦拿出一个装有酱料的玻璃罐,说道:“这个上面也有名字和日期,但是没有品牌标签,为什么?”

“这个是我自己做的,时间是我做好的那天,不过看日期,应该是不能吃了。

我自己做的,一般最长时间也就是十天之内把它吃完,最好的时间是三天内吃完。”

“那其他的瓶瓶罐罐呢?”

“其他的都是用来整水果罐头用的。偶尔馋罐头的时候,我就自己做,少糖,还非常卫生。”

安悦给苏沫竖了一个大拇指,直播间的观众也都发送“”。

“这是冷藏室最上层的,下面我们一起看看中间这两层。

全是用这种密封保鲜袋装着的,一排一排摆好的。

这里面有水果,也有蔬菜,全部是有时间的。”

“这样保存,很大程度上能够保存食材的新鲜,但是长时间这样存储是不行的,我会根据食材的变化来食用它们。

你们别问我是怎么观察食材的变化?

我可以告诉你们,这些都是我试错总结出来的。”

“现在这些食材,基本上都是耐保存的,像韭菜这样的,我一般都是先吃掉,它腐烂的太快了,即使放到下面的保鲜里,也是一样。”

苏沫说完,就拉开了最下面的保鲜盒子。

“这里面放的都是一些怕发霉的野干菜,也都是用密封保鲜袋装好的。”

“我想知道这位用的是什么牌子的保鲜袋?”

“保鲜袋的效果有那么好吗?这些东西,不会是昨晚放进去吧!”

直播间里,说什么的都有,台下的观众也有窃窃私语的。

“大家看到了,苏沫的冰箱里没有饮料、啤酒这些东西。

冰箱门的两侧,放的是各种花茶和两种枸杞(红枸杞和黑枸杞)。”

之后又和苏沫一起打开冷冻层。

冷冻层有三个抽屉,其中只有两个抽屉里有食材。

关上冰箱后,安悦邀请苏沫回到访谈区。

“大家也都看了,苏沫的冰箱里,没有一个食材是减肥违规的,她是位合格的减肥主播。

我们为她这种自律鼓掌。”

顿时,掌声雷动,一分钟后,掌声停息。

“苏沫,今天我们也请来一位主厨,打算用你冰箱里的食材做两道关于减脂的美食,一会儿需要你打分,可以吗?”

“一定要打分吗?”

“这个是一定要的。”

“可以。”

很快,厨师就打开冰箱,从里面选出需要的食材。

在厨师做美食的空挡,安悦把之前扣在桌子上的那个计划表拿了起来。

投放到大屏幕,给大家展示,同时苏沫还讲解食材这么搭配的原因。

很快,厨师就端出两道十分精美的美食。

苏沫看到眼前的这两道美食,就知道热量超标了。

第一道:香煎牛肉,苏沫一闻就知道这是用黄油煎出来的,黄油的热量很高,不适合减肥的人吃。

第二道:蔬菜沙拉,这是用沙拉酱做出来的,减肥人的蔬菜沙拉,是不用沙拉酱的。

苏沫有点怀疑这位厨师有没有一点减肥的常识。

安悦看苏沫不品尝,进行了提醒。

苏沫还是没有动筷,而是开口说道:“这两样食物下肚,我至少会长一斤。

先说这道香煎牛排,我一般会用橄榄油,而且我还只是用喷油壶浅浅的喷上一点?

而它是用黄油煎的,黄油的热量很高,一百克黄油就有近一千卡的热量。

用黄油煎出来的牛排,味道是好,但是减肥人不能吃,热量超标。

这道蔬菜沙拉,也是一样,我都是用油醋汁拌,而不是用沙拉酱。

黄油和沙拉酱,我不仅冰箱里没有,就是家里也不会有,这是减肥路上的绊脚石。

很抱歉,这两道菜在我这里是不合格,如果我不减肥,这两道菜综合分数我会给九十分,可惜我在减肥,所以只能是不合格了。”

半壁书屋推荐阅读:僵尸:签到神机百炼独筱双世娘子杀我,她心里有我!嫁给残废后我成了首辅夫人惊悚乐园:鬼神不入未应之门武道巅峰之裂魂人原神:我的魔神老友古宅秘影事件穿书成反派师姐,女主咋先黑化了天命傀相娇妻又美又飒,冷面军官千依百顺被迫穿成老妇,带着全家奔小康我只想在提瓦特活着诸天:从时光之城小兵砍成战王我被萌宝小少爷抱大腿,霸总急了凡人修仙之我有一樽炼丹鼎九叔:八岁道童,推演道法修仙第二次相恋宁安如梦我把CP磕乱了医心散记奥特:从忽悠美尔巴开始重温爱恋,小娇妻再续前缘吧全宗门反派,奈何师妹脑子有坑女大学生开挂的人生爽呆了夜魔战神系统金手指太多,后妈娃综赚百亿穿成掌门后大把掉头发的日子猎罪档案:浴血天使女尊,仙子们使不得冥王手册之山川秀相公,你阳气太重,饶了我吧重生强撩:马甲夫人宠上天怀孕后:那晚的事瞒不住了修仙回来后,我带全村养蚕暴富青墟剑圣穿越平行凹凸:万人迷竟是我自己满门摆烂靠天,师叔祖奋力成仙重生1955从猎人开始尚书大人请自重奥乙女之遍地都是前男友永恒仙尊宿主如此多娇,引无数目标竞折腰穿成腹黑君上的药引,人麻了快穿之我是异世万人迷玲珑谋进入宗门后,我开始摆烂复活ta穿书炮灰女配,我选抱紧反派大腿快穿之美人主神每天都被强制爱穿书七零,疯批夫妇嘎嘎乱杀
半壁书屋搜藏榜:判官之使霍离惊!废材嫡女竟是绝品御兽师农门长姐:满级大佬种田忙斗罗:大陆成了我家后花园吃瓜虐渣爽赢甄嬛传之华妃倾城宇宙霸权之战超级创作大师超稀有兽语女快逃!皇叔来了!D七街区娘娘美貌皇帝怜爱,宫斗步步为皇撕婚裂爱食光记极致暧昧重生后,被渣男死对头宠上天快穿:穿进爱情剧的杠精伤不起火岩王白拓传奇不服就干!撸袖子搬空家产再下乡Fate:冠位指定侠探双雄海贼从岛主到国王王海重生石榴花开清穿:四爷家的娇软格格被扶上位综漫:从火影开始当乐子人学神家的小软糖甜分超标了快穿:魔尊独宠反派大佬精灵:成为大师从到处旅行开始精灵之开局捡到梦幻签到:穿书女配搅了女主的风光局农门长姐,女特种兵靠种田逆袭某路人女主的悠闲生活从抽到嘲讽开始在九叔世界崛起你是我所有小美好天痕仙记敢欺负我男人?本将让你们跪着哭无尽的轮回之都怎么,我信息素毒蘑菇你有意见?卷什么卷?跨界打工它不香吗?止乎于礼霸道小女娘,天天弄哭侯府小娇夫带着抽奖转盘重生回九零夏日追百合我在古代靠恋爱系统成为全国首富快穿:系统让我做个好人异度时空修仙传:神医逆天快穿疯批宿主狂虐渣离谱!观主上娱乐圈真是去修仙的兽世狂欢,绝色兽夫总是勾引我叶罗丽:水起潮汐,月语清漓绝世剑神后续
半壁书屋最新小说:明日方舟:构史学主演何雨柱:我居然有了系统假千金只想打工,带崩全家人设!拜托,她可是钓系魅魔主播!原神:与博士的相互救赎重生四合院,悠闲自在看热闹重返二十岁的恶劣雄虫又被迷晕了历史的参谋我的梦境连四界真假千金:侯府弃女的快意江湖两世湮这个实教不对劲孙膑带着神仙去打架魂图【又名:魔笔马良】诛天魔神穿越之农女她有外挂穿越修仙界我真的只是卖手机的啊斩神:哦豁?他俩的友谊,变质了女尊之妻主她除了种田就是宠夫御天:斩我决商爷,你的老婆重生啦贵人就是矫情小村风云起围炉相看一笑温HP只想摆烂的我却融化了冷蝙蝠酆都门综漫空间只有我知道剧情斩神:倪克斯怀里好香败家王爷,富婆王妃七零:辣妻随军,冷面糙汉不经撩一本随记本明知此有鬼,偏向鬼地寻那些年我们一起玩的网游乱七八的文仲夏夜星梦别惹黑红顶流,他姐姐是国宝四合院之成就非凡为夺她野蛮大佬机关算尽折傲骨绝美总裁的超级保镖七零神医美又飒,军婚大佬超粘人闪婚七零:随军养崽暴富了校花曝光我在殡仪馆抓鬼现场癫了破缸通今古后我成了神万灵神光瓶直播游戏唯一指定玩家家族修仙:从偷鸭蛋开始建仙族荒野大镖客之灭鼠新方法无限:精神病女主她杀疯了驱魔道长偏执总裁的白月光是我