半壁书屋 通过搜索各大小说站为您自动抓取各类小说的最快更新供您阅读!

“你还是不是个男人,咋一点也不爽利呢。”常老师终于开口了。

一开口就很冲。

喷的钱辰目瞪口呆。

方老师干咳两声:“常老师脾气有点爆,别放在心上,听我的,你和他过两手。”

然后又对常老师说道:“你不会说话就别说!”

这可是吴老爷子吩咐要多关照的人。

而且人家给钱也干脆。

嗯,对应金牌教练的话,人家这就是金牌学员。

钱辰被逼无奈。

教练,我要你助我修行。

不是让你羞辱我啊。

居然连是不是个男人都说了。

你对一个上辈子当过厂公的男人说这样的话,不觉得良心会疼吗?

不知道这是忌讳吗?

“请!”钱辰上去推了常老师一下,而常老师点点头,也开始还手。

他一拳打过来。

钱辰啊了一下就往后倒地了。

“这么弱吗?”方老师挺失望的,钱辰在金像奖耍的那大枪真有模有样的。

“我都没碰到他,这是碰瓷!”不会说话的常老师忍不住了。

“哎呀,差不多就行了吧。”钱辰爬起来。

绝对影帝级的演技。

生气是不可能生气的,哪有那么容易生气。

人家也是一心想要当好教练。

“钱辰,我们不管你是多大的明星,现在你是我们俩负责的学员,我们希望大家坦诚相待,让我们看看你的真实水平,才有可能更好的训练你。”方老师语重心长。

《五代河山风月》

“那行吧,咱们来比划一下。”钱辰真心不想颠覆这两位的三观。

套路是没什么实战作用的。

但那也是看在谁手里,就比如……

“这是什么?”常老师爬起来,他都没反应过来,被钱辰一把抓住拳头,一拉一扯,脚下再一绊,就仰面躺下了。

大意了。

忘了闪!

主要是根本就没想到这样一个瘦了吧唧的明星能有这么大力气。

“太极……”方老师喃喃自语。

在他们这些实战专家眼中最烂大街的套路,太极拳!

83年的时候太极拳陈宗师去什刹海挑战吴彬和李飞鸿,吴彬说我是练套路的不比武,就介绍梅师傅和陈宗师比武。

比赛规则为了照顾太极拳,还禁止了散打的拳脚,就是摔跤。

结果3分钟内陈宗师被连摔4个大跟头。

这是太极拳的耻辱了。

没想到今天,他被太极拳一个照面就给Ko了。

真特么的刺激。

所谓的四两拨千斤,一方面是胜在出其不意,力道的突然转变,给对手造成来不及反应的时间差。

另一方面是你力气要比对方大。

不然你也拉不动推不动。

可我力气都比他大了,我为什么还要打太极拳。

我一拳过去把他打趴下不得了嘛。

我打太极拳的时候,如果对手不配合,我打不到怎么办。

我打到了,如果对手不配合的飞出去,也挺尴尬的。

“我天生力气比较大,刚才还不讲武德麻痹了常老师,纯属偷袭。”钱辰倒也不至于洋洋得意,而且他说的也基本属实。

如果抛开他会武功这个事实不谈的话。

“再来!”常老师不服。

幸好这里就他们仨人。

“算了算了,知道他不是想象中那么弱就行。”方老师阻拦,反正刚才被推倒的又不是他。

而且,适可而止。

人家是明星,不是来陪你打架的。

万一把人家给打哭了,还得找他女朋友来哄。

常老师也没继续坚持。

但刚才钱辰拉他的力道和技巧,让他深刻的明白钱辰不是花架子。

他不服的点在于,他都没准备好就躺下了。

“饮食什么的我给你开个单子,你根据单子吃,每个阶段都不一样,这个贵在持之以恒,最起码得坚持三到五个月。”方老师看着钱辰的表情,发现他连眉头都没皱一下,才松了口气。

钱辰的内功能消耗身上的肉,不能增加。

他想要增重增肌,也确实得按照人家教练给的单子来。

自己瞎练没必要。

“今天主要熟悉一下器械,做一个轻微的综合锻炼,这个时间是三个小时,然后由常老师带你熟悉mmA,这是两个小时,中午你是在食堂吃饭,还是有人给你送?”方老师很负责,事无巨细都关照到。

“食堂吃吧,比较方便。”钱辰没那么娇贵。

权势滔天的时候,可以各种讲究。

被一撸到底的时候,也能为在剩饭里吃到肉而开心。

专业教练确实不一样。

各种器械轮番操练下来,即便是钱辰也累的气喘吁吁。

肌肉酸疼战栗。

不过,会内功的好处这时候就体现出来了。

内功不是休的一下飞出一道剑气,它的作用也就是极大的缓解和治愈这种酸疼。

“不疼吗?”方老师觉得自己操练的已经够用力的了。

可钱辰的表现让他觉得还不够。

“疼,但是还能坚持,要不今天就到这?先去吃个饭?”钱辰也觉得差不多了。

他能减缓酸疼,也不能立刻就清除。

只是他隐忍的能力非常强,切唧唧都不带哭的。

“到这吧,你比一般人,不,你比高年级的学员表现的都好,估计打职业都没问题。”方老师觉得,这兄弟去做运动员也挺有前途。

比如mmA职业选手。

“谢谢方老师。”钱辰并没有类似的打算。

偶尔玩玩还行,把这个当职业,别说保级了,就连生活都未必能维持。

常老师之前还有其他的事情,就先走了。

吃饭是方老师带着钱辰。

钱辰比方老师高半个头,跟在他身边非常显眼。

而且他也没做什么掩饰,一般人都能认出他是东厂雨化田,哦不,是明星钱辰。

好在今天是元旦,学生不上课,大部分都跑出去玩了,而且这里的人见多识广,又有老师在边上,倒也没出现一堆人过来要签名的情况。

签名那东西,不见得就是多喜欢,主要是要了回头拿去吹牛皮。

按照方老师给的食谱打菜,菜倒是不少,但都比较的不好吃。

但钱辰还是吃的津津有味。

有学生偷拍,把他吃饭的过程录了下来,然后发到了网上。

钱辰到体校参加培训的消息也就不胫而走。

这是没办法的事情。

体校那么大,如果经常去,肯定保密不起来。

人家体校也不会惯着你。

走哪都一堆人手牵着手围成人墙,谁给你的脸啊。

视频里的钱辰落落大方。

似乎在吃鸡肉,白乎乎的鸡胸肉,看着就让人没食欲,但他吃的还挺香,吃了一块又夹了一块。

抬头看到有人拍照,他还冲着镜头比了个很俗的(^-^)V。

全程录像,吃了不少的东西。

绝非摆拍。

有热心网友帮忙计算了一下钱辰的饭量,发现抵得上两个普通人了。

这是要增重减脂啊。

看来睡半圈是要走雄壮路线了。

这就让雨化田粉挺不满的,才刚找到组织,厂公就要叛变?

人家说卸磨杀驴,你这豆腐都没磨完呢。

《龙门花甲》才上半个月,你就要抛弃你的影迷了。

当然,这种吐槽毫无意义。

既不会影响钱辰,也不会影响电影。

反倒有不少人雨化田这个名字挺多了,去网上搜搜看,然后就被惊艳了一脸,最后就转头买票去看电影了。

这事不算什么大事。

就是普通明星发个动态,让大家觉得明星也是要吃东西的。

顶多就是惊讶钱辰吃的有点多。

把事情推向更热的是吴锋发了个围脖。

吴锋V:刚跟师父确认了一下,钱辰真的去体校接受训练去了,来叫一句师兄听听钱辰。

吴锋虽然不算大红大紫,但至少也是娱乐圈熟面孔,他发围脖钱辰就挺引人注目的。

而且内容还牵扯到了师兄师父什么的。

看起来,这是承认钱辰属于他的同门师兄弟了啊。

有心人科普了一下吴彬老爷子。

大家才发现李飞鸿、吴锋、甄功夫,还有一大批人都是这老爷子的弟子。

不过,老爷子年纪这么大了。

师兄弟什么的,会不会有些名不副实。

钱辰这会儿已经跟着常老师在上完了mmA规则课程。

很多东西其实一说就懂。

毕竟是武指来的。

但是他没有立刻回去,而是就坐在训练馆休息。

等会据说有mmA的常规对决。

学员们都会过来观摩学习,方便以后挨揍的时候表现的体面一点。

钱辰刷了刷手机,就看到被吴锋了。

师兄?

这不是师兄师弟的问题,这浓浓的挑衅味,不能忍啊。

钱辰V:这里有个人元旦休息的时候不睡觉,居然还有精力玩手机刷围脖。我建议南特应该加大对这个人的训练力度!吴锋

钱辰还配了一张图片,是他早上拍的。

早上洗漱的时候,他对着镜子拍了一张照片,赤果着上半身。

肌肉、马甲线,该有的都有。

线条非常的漂亮。

但是很明显的就是瘦,隐隐能看得到肋骨突出,这就是减重三十五斤之后的状态。

拍这张照片是为了记录一下,等训练完成之后再拍一张对比。

不过,反正今天大家都知道了。

那就干脆发出去吧。

发了时候,围脖提醒他违规。

这都违规?

钱辰无奈,只好弄了俩朵小菊花当马赛克,终于算是发出去了。

这就是福利,别不识抬举。

------题外话------

今天上班呢,有点晚

半壁书屋推荐阅读:鉴宝金瞳让你御兽,你叫灰太狼手搓机甲?穿成年代文里的极品后妈人到中年高武:一把刀,一口锅,吃遍万族京华天娇战神回归当赘婿穿越原始人不像人我蓝星第一倒爷S级身份瞒不住了举报我卖假药,病情复发你哭啥?豪门蜜令:独占隐婚前妻林依然小说漂亮亲妈觉醒,在年代文养崽驯夫昼夜撩惹前妻要回来,可我只想逃我的绝色总裁未婚妻无敌鉴宝高手金歌手,快到碗里来绝色师尊受不了,赶我下山祸害师姐休了前夫后我成了郡王妃退婚后我成了六宫之主重生之清贵嫡女港片:为靓坤复仇,国际大鳄归来股路迷途说好的中二病,你真变身迪迦了?重生后,我又进宫争宠了拜托,我只想求死,真没想祸害龙王娇妻啊再向虎山行全球高武:九星战神仙藏峰上,天门仙子做道侣和美女荒岛求生的岁月烽火文途开局一个金融街区打工巫师生活录八零福运甜妻有点飒问君何倚然四眼神医灵气复苏,我十年成帝,杀光异族神眼医仙糖果很甜就像你反派:开局征服女主世家族女雪墨酒馆步步生骄六界唯一纯阳圣体,我在都市逍遥咸鱼皇后是个发明家高武:我的每次攻击都会暴击娱乐:隐匿的音乐鬼才一胎双宝:总裁大人请温柔我独御众敌
半壁书屋搜藏榜:和亲公主太努力京华天娇聂铮封筱筱很狂很嚣张:医妃有毒傲娇王爷求合作毒医娘亲萌宝宝网络之缘分陆丰金花股市:从零开始我有手工系统都市之巅峰王者闪耀互联网时代春风又绿杨柳岸重生千金:豪门妖孽来掌权超神学院:开局穿越梅洛天庭四合院:何雨柱重生,我逆天改命陛下有心疾得哄着我的日式物语有点甜克总:重铸黑手荣光80后视角的回忆录全能影后在线修真神豪:从跪舔美女开始谋局者开局五千顿黄金不死之身横行世界仙武医生Boss耍无赖小青梅不对付,合租之后逐渐白给系统之小女子不是药神重生:西南大龙凤小叔子兼祧两房后,夫君回来了隐世豪族继承人夫人别生气夜总他知错了拯救修真二三事穿越原始人不像人我口袋里有个超市我在寰海开盲盒霍先生,有个小子请签收!hello初恋:闻少独宠妻休渣夫,嫁战王,辣媳靠空间致富地龙做驭兽最终化成龙文娱:穿越后,从小酒吧开始起飞爆宠田园:秀才家的小娘子江湖宫廷菜逆天凰后:魔君请画押!重回80当大佬综影:从欢乐颂开始闹情绪街溜子半圣回忆录重生逆袭:国民大佬是团宠口袋之数据大师冷王爷呆萌妃绝世天才系统
半壁书屋最新小说:逆流港湾含冤入狱:陷害我的校花没想到我重生了重生60:分家后我把妻儿宠上天炮灰:女友前世是病娇小男娘重生九零年代,被迫再做资本大鳄高考落榜,听劝的我成了首富出山后,我的身份瞒不住了地幔战记开局获得141,成立巨神集团官场无痕:平民子弟逆袭世家名门重生:风流学霸,创造神话离婚吧爱人,妻子上综艺人设崩塌害我女儿我化为灭世僵王手握封神榜:一个能打的都没有华娱从2014开始村美人凡人修仙之童心问道重生1954,靠打猎发家致富!转职神级辅助,转身上报国家!年少如龙高武:开局抽中概念级异能老婆:我重生归来,许你灿烂人生民国从小混混开始无法无天诸天旅客迷糊先生野人岛上情未了穿越十年,影后要和我离婚请叫我洞虚观主!年代60从深山打猎开始逆袭都市异能传奇穿越文化断层世界,我直接杀疯了重生后,我在寝室卖灵兽万般皆是我,我为奇迹的化身御兽:我的契约不对劲谍战:我是螺丝刀,卧底76号我们村铁蛋太快活了!从毕业典礼开始征服娱乐圈高武:虫群吞噬万物,我既是天灾我的超级仓鼠分身本命花卉普通?我能无限升级花卉八零打猎:睁开眼,回到父母分家那一天六零年代:系统每天带我寻宝修真归来,开局被导弹攻击顾想星辰特殊年代:每天签到才领一元?前脚刚分手,后脚她成辅导员了?夕阳醉了往事睁眼1988一间破土房俩没娘娃跨江大桥坍塌之谜多问几个为什么