半壁书屋 通过搜索各大小说站为您自动抓取各类小说的最快更新供您阅读!

我忽然觉得,林菲菲之前给我吃的那些逢黑必补的食材,终于派上了用场。

一觉醒来,我感觉自己坚硬如铁,林菲菲此时趴在我耳畔低声细语,我感觉小腹像着了火似的。

我闭着眼点点头,双臂张开,迷迷糊糊地说:

“好,你来吧!”

“来你个大头鬼啊!”林菲菲轻轻劈了我一巴掌。

我艰难地睁开眼,看到一张生气的美人脸。

阳光透过轻纱窗帘,悄然洒在她脸上,那光线柔和温馨,像是大自然轻执笔锋,细腻地描绘出了她的轮廓。

她骑坐在我身上,长发如瀑布般垂落,闪着自然的光泽。

洒在我脸上,那种细腻轻柔的触感,像是细腻的丝绸划过皮肤,闻着她头发上淡淡的香气,让我心驰神往。

我轻轻拨开她的发丝,“不是我想的那种运动吗?”

林菲菲嘟起小嘴,“当然不是,我是想拉着你练瑜伽。”

“瑜伽?那不是你们女孩子练的项目吗?我不练。”

“有好多男孩子也练瑜伽,你每天都熬夜,跟我一起练练瑜伽,会舒服很多。”

说罢,她攥住我的双手,把我从床上拉了起来。

林菲菲换了一袭瑜伽服,上衣穿着一件粉色短袖,t恤领口微开,露出她修长的颈部和精致的锁骨。

下身穿了一条黑色鲨鱼裤,完美彰显了她的腿部线条。

她把瑜伽垫铺在地板上,让我跟着她练。

我对拉伸没什么兴趣,但看她兴致很高,我不忍心打击她的情绪,于是就跟着她练了起来。

一开始练下压,我根本下不去,林菲菲被我的姿势气笑了:

“你这哪是下压,你这划水呢?”

说罢,她走到我的身后,双手按在我的背上,生生把我按了下来。

顿时,我感觉腿下面有一条粗粗的筋,在皮下运动,随着拉伸,我感觉一阵阵酸痛,从腿部深处传来,仿佛有无数根针在刺着我的肌肉。

“啊!不行了不行了,轻点儿,我感觉下不去了。”

我吃痛,疼得我龇牙咧嘴,第一次拉伸,我感觉浑身无比僵硬。

林菲菲继续往下折叠我的身体:“再坚持一会儿,你就是身体太僵硬了,以后我带着你多做做拉伸,就能好很多。”

坚持了大概二十几秒,她终于把我扶起来。

我松了口气,她低低的声音,就像一道炸雷,在我头顶炸响:

“现在换另外一条腿!”

“……”

几个动作做完以后,林菲菲拍了拍我的后背,皱起眉:

“你的柔韧度太差了,以后要多练练拉伸,也能缓解肌肉疲劳,现在感觉怎么样?”

我活动了一下身体,感觉身体彻底得到了释放,仿佛经历了一场细致的触摸。

“别说,我感觉浑身轻松多了。”

林菲菲终于展颜一笑,“以后你每天早晚拉伸,以后咱们在家一起练瑜伽!”

说着,她上下扫视了我几眼,嘴角微微上扬:

“之前让你跑步,你也不怎么跑,看来还是得我监督你,以后每天晚上九点下直播,先和我运动半小时。”

我卷起t恤的短袖,露出并不发达的肱二头肌,“别看我现在运动少了,但肌肉还是可以的。”

这一点我真没吹,现在运动量确实大不如前,但我平时在家也练练俯卧撑,跑跑步。

林菲菲嫣然一笑:“你都三十一了,毕竟不是小伙子了,现在代谢比原来慢了,运动量又少了,所以我必须得监督你,你每天直播也需要体力。”

我特别中二地做了几个健美先生的动作,把林菲菲逗得花枝乱颤。

“你看我这么强壮,你觉得我有什么特别需要提升的部位吗?”

林菲菲微微低头,目光下移,脱口而出:“腰!”

“……”

我以为她忽然开始监督我健身,只是一时兴起,没想到竟然来真的,每天晚上我一下播,她都拉着我做运动。

为了不扰民,她特意买了一个大号加厚地垫,我甚至开始想,自己是不是应该朝运动主播发展了?这样还能蹭点儿运动产品。

跟着林菲菲练了几天,我感觉状态的确比以前好多了,我第一次跟着林菲菲跳完操,第二天下楼,都是扶着楼梯扶手下去的。

今晚,我下播以后,林菲菲竟然没拉着我跳操。

她窝在沙发里,一直在刷手机,顿时引起了我的注意。

“你刷什么呢?这么入迷?”我忍不住好奇地问。

“情侣一起健身的动作,哎,可惜你不行,配合不了我!”

男人最不能忍受的,就是女人说你不行,我没用的好胜心顿时被激活了:

“什么动作?我最近经常锻炼,什么动作我配合不了你?”

林菲菲意味深长地看着我,嘴角扬起一丝狡黠的弧度:

“就是男朋友做俯卧撑,女朋友盘着腿坐他背上,你行吗?”

“……”

“不行,我觉得咱们俩试试这个动作。”

林菲菲忽然一下子从沙发上跳了起来。

我看她要玩真的,连连摆手,“我真不行,你别闹啊!”

林菲菲软软地挂在我身上,眨着水汪汪的大眼睛扮可怜。

我感觉在我对面,就像一只软绵绵的小猫咪。

顿时,我觉得自己是这个世界上最幸福的男人。

既然是最幸福的男人,那自然无法拒绝。

我趴在地上,林菲菲笑吟吟地盘膝坐在我背上,我深吸一口气,努力抬起上半身。

一个!

都没起来……

林菲菲笑得前仰后合,“你这也太菜了吧?一个都起不来。”

说着,她摸了摸我的肚子,娇嗔道:“老公,你好好练练腹肌,我喜欢有腹肌的。”

我无力吐槽。

我每天晚上直播都要吃月饼,怎么练得出来?

我微微一挑,用手轻轻勾了勾她的下巴,“腹肌这两个字太全面了,我确实没有,但你如果拆开读的话,我都有。”

林菲菲眨了眨水汪汪的大眼,愣了好几秒才回过神,狠狠拍了我一巴掌:

“滚滚滚!既然你一个俯卧撑都起不来,那我就得罚你给我做好吃的了。”

“你想吃什么?我都能给你做。”

林菲菲一双杏子般的眸子炯炯有神,宛如流行掠过银河。

“我想吃个下饭菜,你会做什么?”

我故意气她,“你吃什么都是下饭菜。”

林菲菲杏眼一瞪,“你!”

说着,她嘟起嘴,就像一朵含苞待放的玫瑰,娇嫩饱满。

她用手指戳了戳香腮,“这样吧,我想吃肉末豆角,还有蒜蓉鸡爪。”

这两道菜我没做过,但网上有教程,按照教程做,问题不大。

我忍不住摸了摸她的头顶,手指像羽毛一样轻轻从她头顶掠过,宠溺道:

“行,你要是想吃,明天中午我得多做几道菜,因为……”

我吸了一口气,苦笑道:“因为我爸妈明天又要来了,这次他们还住一周。”

林菲菲懊恼地跺了跺脚,“哎,你不说,我差点把这事忘了,正好明天我休息,那我陪你一起去接叔叔阿姨吧!”

“不用,我们村一个弟弟开车来大都,顺道给他们送过来。”

“那行,那明天我把侧卧好好收拾收拾,你做饭。”

林菲菲说完,目光扫过整间客厅,说道:

“然后我再把客厅好好打扫一下,从你做直播开始,咱们家越来越乱。”

我皱了一下眉,捏了捏她挺直的小鼻子,“这么不要脸的话,你是怎么说出来的?”

林菲菲哎呦了一声,捂着鼻子皱眉道:“你小心点儿,别给我捏坏了,做一个贵着呢?”

嗯?

“假的?”我有点难以置信。

她娇艳欲滴的红唇勾起一抹好看的弧度,扭了扭婀娜丰盈的身姿:

“不光鼻子,屁股,熊,都是假的,你信不?”

她的声音宛如天籁,仿佛透着丝丝的魅惑,我感觉小腹隐隐有些燥热。

“我不信,我得验验货!”

“……”

有句话叫实践出真实,经过检验,林菲菲浑身上下都是真的。

验完货,我们俩都心满意足,唯一的缺点就是第二天起床,腰有点酸。

我最近虽然吃了一些逢黑必补的食材,但输出已经大于了补给,再这样下去不行啊!

我起来以后,林菲菲拉着我下楼跑了一圈,然后我俩直接去菜市场买菜。

既然她都亲自点菜了,我当然得隆重对待,何况我爸妈也来。

我们俩在各种蔬菜,水果,鱼肉的摊位间漫步,林菲菲第一次来早市,看什么都觉得新鲜。

路过买鱼的摊位,林菲菲忽然和我说想吃鱼。

我让鱼贩选了一条肥美个大的。

鱼贩用渔网捞出来一条活蹦乱跳的大鱼,溅起的水花在阳光下闪闪发光。

买完食材,林菲菲想帮我分担一些食材,被我义正言辞地拒绝了。

“这些我还拿得了。”

林菲菲低头看了一眼我被购物袋占满的两只手,满面愕然:

“我能帮你拿一些,没问题。”

我想在林菲菲面前彰显一下我的男友力:

“不用,这些都是男人做的。”

“那我也总得帮你做点儿啊!”

我嘴角微微一扬:“你挽着我的胳膊就好了。”

半壁书屋推荐阅读:重生之最强战神开局大佬齐聚妈的人人主角王是一只狼异界:发配北境,召唤诸天让你截机缘,你把师姐也截了?御兽:我在古代发展御兽洪荒:我祸害三教,你不分家了?星象制卡师:从昴日星官开始斗法我后宫满了,别再逼我抢美女了!开局就长生,可我咋是奴隶啊盖世医仙星游愿梦我真没想一统大陆啊众神王座狂医奶爸海贼王的副船长秦风杨如雪全文免费天帝十八碑之天帝传丹帝宗师万象独生风流女儿国你抢你们的,我有回收系统开局化形,才知是洪荒异世符皇妃医天下我在哥谭创造英雄联盟洪荒:悟性逆天,从力之大道开始网游开局合成顶级神装我能回到神秘时代圣神传说青梅且把时光暖蔓蔓仙途背剑之人沙漏逆行岁月苍道霸帝万道龙皇免费完整版神魂武祖探宝修真在都市武道天通开局一条鱼,龙年化为龙!长平长平万古神帝张若尘最新章节列表邪剑尊,女帝姐姐你先上寒窑仙赋混沌天帝诀","copyright":"创世中文网道士就是个职业,不是人类变异星海王座开局一把鱼竿:我钓尽天下神兽我有一座全自动炼丹炉
半壁书屋搜藏榜:重生当毒妇降临异界,我可以变成神话人族御兽!开局契约神宠Dt龙牙骑士朝凤泣血真界神王让你镇守边疆,你创建无上天庭?被大魔王掳走的倒霉鬼剑逆苍穹修仙:我,神帝转世,横扫万界在等你回头替嫁后,禁欲残王他白天冷冰冰晚上求亲亲超级炼灵师NPC日常俩世情缘我和空姐在荒岛最强霉运升级系统逢魔笑传一拳皇者只想当个大作家论指挥官如何养成别闹,我就想做个快乐的小乞丐婚约100天超Cosplay斗罗开局吞噬万界成主宰狂躁与轻耳人们的救世之旅全职法师之我有杀妖系统女儿都在撮合我等待是最长情的告白我,魔界魔主,发现老婆是天帝陷入绯闻冲师孽徒,这群徒弟惹不得和反派太熟的我在末日寸步难行玄幻,我靠作死成就大道至尊请叫我丑姑吞噬星空之穿越世界鸿钧教我算命绝品道医在都市神仙实习生穿越到冰与火之歌超神打卡小青梅她超级甜没落贵族的我却开启了种田系统迷宫法则传奇法师哈利波特盛世绝宠之王妃倾城沧海拾珠系统制造器不败灵主
半壁书屋最新小说:苍穹封神记穿越后变成萝莉十年后成了大佬!剑修弱?一剑盖压万族天骄修仙:每天抽奖一次天南星魔影仙踪道诡异仙同人:飞升成仙的李火旺太虚龙帝穿越神雕开局系统心动塔封神偷听我心声乱套了,我只想死天降天命,我的气运之人竟是她!开局成野神,我靠香火证道正神修仙学大厦上空的两朵乌云不曾无敌于世,可斩天上之仙废皇之怒家族赶我走后,才发现我冠绝天下白衣长衫没背景就陷害我?帝族降临悔什么初入玄幻世界,神秘系统觉醒脱离神王府前妻女帝追疯了穿越异界,国家给我送物资赠礼返还:我,玄幻第一舔!玄路天尊四象神尊东游:从斗战圣佛到齐天大圣时光流派绝世天骄有如何:我开挂你怕啥?幕后:我创造了神秘势力开局大秦皇帝,召唤系统席卷诸天雷破苍穹:修真日记多子多福,我子孙就是一个宗门!诸天无敌,我有最强传功系统说好的修仙呢?怎么要我扫地啊!执掌万界,我在幕后掌控一切横推武道:从加点开始肉身成圣御兽:开局本命虎先锋开局:召唤锦衣卫获得系统的我在少林习武我的金手指是系统建筑玉女峰大师兄不朽血帝龙语魔龙初临无敌仙尊我家大师兄太过可爱了真是抱歉呢禁区之神永恒议长西游之齐天大圣非要认我为大哥开局投资百万天骄,我靠返利成大帝!我是反派,这把生死局!寒灾荒年,他们村却连肥肉都嫌弃领主时代:我在异界解放奴隶